Introductie in mindfulness

Introductietraining Mindfulness (met een vleugje breinkennis)

Evenementen details

Locatie
Locatie Loon op Zand,
Weteringstraat 14
5175 CA Loon op Zand

Datum/Tijd
04 okt / 19:00 - 21:00

Categorieën

Labels Boeddhistische psychologie, Leren mediteren, Neurowetenschappen


Is dit herkenbaar?

Wil je:
Minder gehaast leven en anders omgaan met stress?
Dieper kijken naar hoe jij als mens in elkaar zit?
Invloed kunnen uitoefenen op jouw eigen welzijn en geluk middels breinkennis?
Inzicht krijgen in de relatie met jezelf en daarvan de vruchten plukken in je relatie met anderen?

 

Kom dan naar onze introductietraining Mindfulness!
Boeddhistische psychologieDe Academie biedt een verfrissende mix tussen de eeuwenoude wijsheid uit het Boeddhisme en recente neurowetenschappelijke inzichten.

 

Wat houdt de training in?

Een inspirerende ontdekkingsreis in een periode van acht weken, gebaseerd op de boeddhistische psychologie en breinkennis. We maken daarbij gebruik van de boeken ‘Op zoek naar jezelf’ van Dorle Lommatzsch. Een training in open, vriendelijke en niet-oordelende aandacht. Waarbij we zowel op het meditatiekussen leren zitten als ook actief het geleerde met elkaar onderzoeken. De cursus wordt gegeven door Marijke van der Putten, trainer aan de Academie voor Open Bewustzijn.

 

Wat kan deze cursus jou opleveren?

  • Een introductie in de grondbeginselen van de boeddhistische psychologie en toepasbaarheid van mindfulness.
  • Uitleg over de relatie tussen de recente neurowetenschappelijke inzichten over de werking van ons brein en de beoefening van mindfulness.
  • De ervaring dat je door het trainen van je brein het vermogen ontwikkelt om uit je (vaak onbewuste) gewoontepatronen te stappen en je levenskracht te bevrijden.
  • Het vermogen om in het moment praktisch, mild en vriendelijk om te gaan met ongemak zoals bv. piekeren, ergernis, vermoeidheid……etc.
  • Meer gemak, plezier, creativiteit en ontspanning voor jezelf.

 

Voor wie?

Voor iedereen die interesse heeft in mindfulness en hoe je dat kunt toepassen in je leven, relaties en werksituatie.

De introductietraining dient daarnaast als opstap als je interesse hebt in een van onze opleidingen maar nog geen ervaring hebt met mindfulness.

 

Praktisch:

Data: 4, 11 en 25 oktober, 1, 8, 15, en 29 november, 6 december
Tijd: De lessen vinden plaats op woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur.
Locatie: Loon op Zand of Tilburg, binnenkort definitief bekend
Maximaal aantal deelnemers: 10
Docent: Marijke van der Putten
Meer informatie? Bel: 06-11850642 of mail naar Marijke van der Putten: g_putten@ziggo.nl

 

Intakegesprek:

Na aanmelding wordt er contact met je opgenomen voor een kennismaking en een verkenning van jouw verwachtingen van de introductietraining Mindfulness.

 

Kosten:

€295,- inclusief Basis- en werkboek ‘Op zoek naar jezelf’ van Dorle Lommatzsch

Hier direct aanmelden

Aanmelden voor:

Ik wil me hierbij aanmelden voor de workshop:

Datum workshop/evenement

Persoonlijke gegevens

Voornaam

Achternaam

E-mail adres

Telefoonnummer

Factuurgegevens:

Factuuradres

Postcode

Plaats

Afronding:

Eventuele opmerkingen

Vul onderstaande code voor robot-check

Om CAPTCHA te gebruiken moet je de plugin Really Simple CAPTCHA installeren.

Ja, ik wil de nieuwsbrief ontvangen
Met de nieuwsbrief blijf je op de hoogte van nieuws en ontwikkelingen rondom de Academie voor Open Bewustzijn

Lees de voorwaarden

Geplaatst in Medium.