Mindfulness en neurowetenschappen

Evenementen details

Locatie
Het Rustpunt,
Burgstraat 46
9000 Gent

Datum/Tijd
29 nov - 30 nov / 09:45 - 17:30

Categorieën

Labels Boeddhistische psychologie, Mindfulness trainers, Neurowetenschappen


Een tweedaagse training voor mindfulnesstrainers
in samenwerking met het Instituut voor Aandacht en Mindfulness, België

 

Wil je weten wat in je brein gebeurt tijdens meditatie?

Ben je nieuwsgierig naar de neurowetenschappelijke achtergrond van de training in mindfulness?

Zou je deze kennis willen inzetten in je lessen?

Dan is deze training iets voor jou!

 

Slim, empathisch en bekwaam

Je maakt kennis met de wonderlijke overeenkomst tussen de eeuwenoude wijsheid uit de boeddhistische psychologie en huidige neurowetenschappelijke ontdekkingen. Je krijgt via uitleg over het brein inzicht waarom we door meditatie slimmer, empathischer en evenwichtiger worden. Vanuit de theoretische uitleg gaan we praktisch oefenen zodat je naar huis gaat met diverse nieuwe werkvormen, die je direct kunt toepassen in je mindfulness-trainingen.

 

Wat komt er aan de orde?

  • Het handmodel van de hersenen als uitleg hoe en waarom mindfulness werkt.
  • De werking van de linker en de rechter hersenhelft in vergelijking met de doe- en de zijn-modus.
  • Het functioneren van ons brein bij stress en bij welzijn en hoe we hier door de training in mindfulness positief op in kunnen spelen.
  • Veiligheid, vertrouwen en open communicatie ondersteunen via aandacht voor ons  autonome zenuwstelsel.

 

Wat neem je mee naar huis:

  • Basiskennis over ons brein die je aan je mindfulness-trainingen toe kunt voegen.
  • Praktische oefeningen die de werking van mindfulness verlevendigen en versterken.
  • Neuropsychologische tools om openheid, stabiliteit en vriendelijkheid te ondersteunen en te verdiepen.

Docent: Dorle Lommatzsch

 

Kosten: € 285 inclusief lunch

Aanmelden graag via deze link.
Geplaatst in Medium.