Je bekijkt nu Mindfulness voor Mantelzorgers

Mindfulness voor Mantelzorgers

Evenementen details

Locatie
naast station Muiderpoort,
Ter Gouwstraat 3
1093 JX Amsterdam

Datum/Tijd
19 dec 16 / 13:00 - 16:00

Categorieën Geen Categorieën

Labels


Mantelzorgers hebben behoefte aan rust, ontspanning, steun en inzicht.

In de workshop ‘Mindfulness voor mantelzorgers’ leer je om beter om te gaan met drukte en zorgen. Tijdens deze inspirerende middag leer je door middel van korte en eenvoudige aandachtsoefeningen en gesprekken  hoe jij jezelf kunt helpen om meer te ontspannen. We gebruiken daarbij de de basisprincipes van mindfulness: aandacht, in het hier en nu en zonder oordeel. Zo leer je je rustiger te voelen en krijg je inzicht hoe mindfulness voor jou kan werken, ook als mantelzorger.

Interesse? 19 december geeft onze docent Inge Jager deze workshop. Je kunt je inschrijven via de volgende link:

http://www.handboekvoorkleingeluk.nl/margriet-happy-holidays-workshop/

screen-shot-2016-11-28-at-17-30-37‘Klein geluk voor de mantelzorger’ ligt nu in de winkels!

Wil je meer weten over Inge Jager en haar boeken? Ga dan naar www.kleingeluk.nu