Vredesonderwijs en ons brein

Evenementen details

Locatie
Pleiade,
Nieuwlandstraat 36
5038 SP Tilburg

Datum/Tijd
31 aug / 10:00 - 17:00

Categorieën

Labels Boeddhistische psychologie, Mindfulness, Neurowetenschappen


Hoe mindfulness en neurowetenschappen aan vrede kunnen bijdragen

 

Een veilige en vredige wereld lijkt verder weg dan ooit. Veranderingen gaan razendsnel. Veel van wat ooit zeker leek blijkt onzeker te zijn.
Is het mogelijk om onszelf en anderen op te vangen bij gevoelens van ongemak, onveiligheid en verandering? Is het mogelijk de spiraal van meer en meer stress te stoppen en om te draaien naar veerkracht en levensvreugde? Is het mogelijk om veilig te blijven communiceren ook bij verschillen en tegenstellingen?

Het antwoord is: ja!

 

Maar we moeten wel weten hoe! In deze blog kun je er meer over lezen.

 

Workshop vredesonderwijs

VredesonderwijsIn de eendaagse workshop ‘Vredesonderwijs en ons brein’ krijgen we  inzicht in hoe onze hersenen reageren op zowel stress als welzijn. Daarnaast leren we door praktische mindfulness-oefeningen onze hersenen aan te sturen naar een richting die wij willen. Mindfulness – dat wil zeggen – bewuste aandacht die open is, vriendelijk en niet oordelend – is hiervoor een geschikt en doeltreffend gereedschap. Lijkt het ingewikkeld? Niet in de praktijk. Na deze workshop ga je naar huis met concrete vaardigheden die je direct kunt toepassen in je relaties en je dagelijkse leven. Zo draag je bij aan vrede in jezelf en vrede in de wereld!

 

Wat neem je mee naar huis?

  • Begrip en inzicht over wat vrede en wat strijd activeert in je brein.
  • Praktische oefeningen om jezelf en anderen op te vangen bij stressreacties.
  • Vaardigheden om je eigen en andermans brein op veilig te zetten.
  • Je lichaam leren kennen als bron van geborgenheid, veiligheid en veerkracht.

Kosten: € 80 inclusief lunch. Breng een vriend, familielid of collega mee. De tweede persoon mag gratis meedoen (maar betaalt wel zelf de lunch).

 

Docent:

   Dorle Lommatzsch
Hier direct aanmelden

Aanmelden voor:

Ik wil me hierbij aanmelden voor de workshop:

Datum workshop/evenement

Persoonlijke gegevens

Voornaam

Achternaam

E-mail adres

Telefoonnummer

Factuurgegevens:

Factuuradres

Postcode

Plaats

Afronding:

Eventuele opmerkingen

Vul onderstaande code voor robot-check

captcha

Ja, ik wil de nieuwsbrief ontvangen
Met de nieuwsbrief blijf je op de hoogte van nieuws en ontwikkelingen rondom de Academie voor Open Bewustzijn

Lees de voorwaarden

Geplaatst in Medium.