Mindful management in de zorg

Connie Klijn: de betekenis van mindfulness in mijn werk als manager Als teamleider begeleid ik naast het aansturen van 2 teams ook cliënten met een ernstige verstandelijke beperking. Naast deze verstandelijke beperking hebben zij ook Alzheimer en bieden we palliatieve en terminale zorg. Om deze cliënten liefdevol te kunnen begeleiden moet je als begeleider het […]

De LEGO-steentjes van Mindfulness

LEGO en mindfulness? Ontdek hier wat ze met elkaar te maken hebben! Mindfulness is een training in aandacht, waarin we leren onze binnenwereld te observeren. Onze ervaringen blijken uit ‘bouwsteentjes’ te bestaan die we kunnen leren herkennen. De kunst is wel om ze te leren herkennen in een sfeer van openheid, vriendelijkheid en onbevangenheid. De […]

Mindfulness versus Zelfcompassie

Ik kijk in mijn agenda en zie dat ik morgen een dubbele afspraak heb. Ik schrik maar besteed geen aandacht aan wat het met me doet.  Mijn kritische stem kwettert in mijn oor. ‘Wat ben je toch een stommerik! Dit is niet de eerste keer dat dat gebeurt. Dan zul je zien dat ze boos […]

Hoe mindfulness je effectiever maakt in je werk

 Jeffrey’s moeder stormde het lokaal binnen en snauwde juf Anna toe hoe ze het in haar hoofd had gehaald om haar kind zo slecht te beoordelen. Het was ouderavond en dit was Anna’s laatste tien minutengesprek. Haar leerling Jeffrey maakte zijn huiswerk niet, zat vaak te dommelen in de les en ook na waarschuwingen was […]

De basis van vredige communicatie

Transitie van bewustzijn Onze tijd vraagt om een grondige transitie op het gebied van economie en milieu. Maar dat is niet genoeg. Onze tijd vraagt ook om een transitie naar een ander bewustzijn. Een bewustzijn dat ethisch handelen even belangrijk vindt als effectief handelen. Een bewustzijn dat zowel compassievol als conflictvaardig is. Onze tijd vraagt […]

Vredesdagen in Buchenwald

Ik heb een speciale passie voor vredesonderwijs. Mijn Duitse achtergrond liet me een leven lang zoeken naar wat de reden is van oorlog en wat wij kunnen leren om vrede tot bloei te brengen. Door deze zoektocht nam  ik in 2011 deel aan een heel bijzonder retraite: een meditatieretraite van de Zenpeacemakers in het voormalige […]

Co-creatie en complexiteit, hoe ga jij er mee om?

Onze samenleving wordt steeds complexer. De complexiteit van de vraagstukken waar we ons voor gesteld zien staan is enorm. Vraagstukken ten aanzien van milieu, veiligheid en geweld, verdeling van welvaart en niet te vergeten rechtvaardigheidsvraagstukken. De zelfde ontwikkeling zien we binnen de organisaties in onze samenleving. Ongeacht of het gaat over profit of non-profit organisaties. […]

Is er toekomst voor de manager?

Het woord manager is afgeleid van het latijnse woord “manus”, wat hand betekent. Ook het Italiaanse woord “maneggiare” wat beheersen, in toom houden betekent, wordt genoemd. Dat is wat ook in deze tijd nog vaak van het management verwacht wordt en ook als rolinvulling door het management zelf gezien wordt. Het management van de toekomst […]

Het hartbrein en het buikbrein

Lichaamswijsheid is niet langer een  zweverig sprookje. Ons lichaam verzorgt ons met kennis, die aanvullend werkt op de informatie die we van ons brein ontvangen. Ons lijf is een wezenlijke bron van lichamelijke, emotionele en sociale informatie. Een voobeeld Stel dat je een bekende tegenkomt. Jullie zoeken dan beide (onbewust) een natuurlijke afstand tot elkaar. […]

Emoties en sensaties

Wat is leven? We denken vaak dat dit onze emoties zijn. We menen dat  emoties zoals blijheid, boosheid, bedroefd of trots zijn ons leven kleur en diepte geven. Dat klopt, maar is dat alles? In de interpersoonlijke neurobiologie wordt ook aandacht gegeven aan sensaties. Wat zijn sensaties? En waarom zijn ze belangrijk? Sensaties zijn onze […]