Introductie in mindfulness

Organisaties van de toekomst

Frederic Laloux heeft een prachtig boek geschreven met de titel “reinventing organizations”. Het boek kijkt terug in de geschiedenis van onze samenleving en beschrijft de verschillende typen organisaties passend bij de tijd en de ontwikkeling van de samenleving waar deze organisaties een deel van uit maakte. Nieuwe typen van organisaties volgden en volgen op de […]

Doodvermoeiende vergaderingen, kan dat nou eens anders?

Iedereen zal het herkennen. Er zijn situaties of vergaderingen waar je dood moe van wordt. Wat is er dan gebeurd? Waar ben je je vitale energie kwijt geraakt en hoe komt dat? Binnen de opleiding Mindful Management* leggen we de verbinding tussen enerzijds de automatische systemen in ons brein die zich de afgelopen duizenden jaren […]

Vredesonderwijs in Nederland

Door moderne neurowetenschap en boeddhistische psychologie te integreren in één opleiding kunnen professionals leren vanuit meer rust en meer aandacht zichzelf en anderen aan te sturen. Dit wordt door de Academie voor Open Bewustzijn vormgegeven d.m.v. een tweejarige opleiding. Daarin leren professionals, wat welzijn en geluk mogelijk maakt en hoe conflict vruchtbaar kan worden i.p.v. […]

Boeddhistische meditatie en de opbouw van onze hersenen

Boeddhistische meditatie-training Als we leren mediteren, krijgen we de uitnodiging om onze lichaamsgewaarwordingen en adem waar te nemen, onze gevoelens en ons denken. Het zijn referentiekaders die ons helpen de kluwen van onze ervaringen te ordenen. Zo leren we eerste stappen te zetten om oog te krijgen voor de processen die zich afspelen in onze […]

Boeddhistische persoonlijkheidstypen

…en aanvullingen uit de huidige wetenschap In alle tijden hebben mensen gepoogd de verschillen van mensen in kaart te brengen en te leren begrijpen. Ook de boeddhistische psychologie heeft een visie over persoonlijkheidstypen en hun oorsprong. Het verbazingwekkende is dat huidige ontwikkelingen in de westerse psycholgie en de neurowetenschap de boeddhistische visie op het ontstaan […]

De criticus, de instincten en mindfulness

Als we mediteren, dan merken we op dat we oordelen. Ik noem ons oordelende bewustzijn graag de innerlijke criticus. En wie heeft geen last van de innerlijke criticus? Wie hem of haar probeert te stoppen, merkt dat dit een onmogelijke taak is. Ondanks alle wijze inzichten, ondanks voornemens om niet te oordelen, laat onze innerlijke […]