Gratis download van mindfulness meditaties

Maak hier kennis met meditaties op basis van mindfulness en de eeuwenoude boeddhistische psychologie. Regelmatig zullen we hier nieuwe series aanbieden. Ze zijn gebaseerd op het basis- en werkboek 'Op zoek naar jezelf?' van Dorle Lommatzsch.

Op dit moment bieden we twee verschillende series meditaties aan:

  • vijf audio meditaties, een gedegen basis voor beginners
  • zes video meditaties, voor degene die al wat langer mediteert en verder wil leren

Beide series staan hieronder omschreven. 

link naar het boek: Op zoek naar jezelf

Schrijf je nu in op onze

Nieuwsbrief

en blijf op de hoogte van onze activiteiten









Vijf gratis audio meditaties

 

Boeddhistische psychologieMaak kennis met het werk van de Academie door middel van een aantal meditaties! In deze meditaties maak je kennis met mindfulness. Als je wilt leren mediteren, vormen zij een goed begin.
 
Ben je nieuwsgierig naar meer? Dan vind je in het werkboek mindfulness 'Op zoek naar jezelf?' nog veel meer mindfulnss-oefeningen, die jou stap voor stap meenemen op het pad van innerlijk onderzoek, vrede en geluk.

 

Schrijf je hier rechts in en ervaar het zelf!

Ontvang vijf audio meditaties

Je ontvangt dan tevens onze nieuwsbrief









Toegang tot zes video meditaties

 

Maak kennis met het werk van de Academie door middel van een aantal video meditaties! Je krijgt hier direct toegang tot een 6-tal meditaties uit de serie 'Hindernissen als kans'. In deze meditaties leer je met typische hindernissen te werken, die in meditatie kunnen optreden. Je zult zien dat juist de hindernissen kansen zijn om jezelf beter te leren kennen en jezelf te leren bijsturen in een richting die je écht wilt.

 

Schrijf je hier rechts in en ervaar het zelf!

 

Als je nog niet mediteert, dan kun je beter beginnen met deze serie audio meditaties.

 

Ben je nieuwsgierig naar meer? Dan vind je in het werkboek mindfulness 'Op zoek naar jezelf?' nog veel meer mindfulnss-oefeningen, die jou stap voor stap meenemen op het pad van innerlijk onderzoek, vrede en geluk.

 

 

gratis

Zes video meditaties

Je ontvangt dan tevens onze nieuwsbrief