Meditatie online vanuit Meditatiehuis Het Zonnelicht

15 november 2020

15 nov 20 @ 09:30 – 10:30 – Graag nodigen we je uit voor de online stiltemeditatie vanuit Meditatiehuis Het Zonnelicht.   We mediteren van 9.30 tot 10.30 uur onder begeleiding van Dorle Lommatzsch. Het eerste kwartier zullen we meditatief bewegen om daarna in stilte samen te zitten. Om 10:30 sluiten we de meditatie af en kun je nog even blijven, bij een […]

Lees verder >

De Polyvagaaltheorie bij mindfulness, online introductie 23 januari

23 januari 2021

23 jan 21 @ 09:30 – 11:00 – Wat is de polyvagaaltheorie? En wat heeft de polyvagaaltheorie ons te bieden als we mindfulness beoefenen? Het antwoord is simpel: Door de polyvagaaltheorie kunnen we verklaren hoe en waarom lichaamsbewustzijn werkt. Mindfulness krijgt hierdoor een neurowetenschappelijke onderbouwing. De polyvagaaltheorie beschrijft  de werking van ons autonome zenuwstelsel, waarbij we onze omgeving lezen op veilige en onveilige […]

Lees verder >
Categorieën

Recente blogs