Introductie voor professionals die met meditatie werken

Ben je nieuwsgierig naar de neurowetenschappelijke achtergrond van meditatie?

Zou je neurowetenschappelijke kennis willen toepassen in de begeleiding van je cliënten en groepen?

Ben je benieuwd naar wat de Polyvagaaltheorie hierbij te bieden heeft?

Dan is deze introductie iets voor jou!

Slim, empathisch en bekwaam

De huidige neurowetenschappen ondersteunen wat boeddhistische beoefenaars van meditatie al eeuwenlang zelf ervaren en doorgeven: door meditatie worden we slimmer, vriendelijker en vaardiger in het dagelijkse handelen. De neuropsychologie koppelt dit aan een brein dat zowel verticaal als horizontaal geïntegreerd is. Door mindfulness dagelijks toe te passen werken onze rechter en linker hersenhelft beter samen, maar ook de drie verticale lagen in ons brein: de hersenstam, het limbische systeem en de neocortex.

Neuro-educatie

In deze introductie krijg je kennis hoe je neurowetenschappelijke kennis aan kan bieden, als je deelnemers hebt die sceptisch zijn en meditatie zweverig vinden. Deze uitleg motiveert de meest rationele deelnemer om de ogen te sluiten en te gaan mediteren. Je maakt daarbij kennis met de boeiende wereld van de huidige neurowetenschappen die de werking van de eeuwenoude kennis over mindfulness en meditatie ondersteunt. Vanuit de theoretische uitleg gaan we praktisch oefenen om deze kennis in te zetten in onze trainingen en meditatie-begeleiding. 

Wil je je alvast wat voorbereiden? 

Ga dan naar onze webwinkel om het e-book ‘Mindfulness en de werking van ons brein’ te bestellen (geen kosten) en direct te downloaden.

Ontdek hier de fascinerende kruisbestuiving tussen eeuwenoude oosterse kennis en hedendaagse neurowetenschap!