Introductieworkshop Leiden: Mindfulness in (werk) relaties

Evenementen details

Locatie
Centrum Mindfulness Leiden,
Gerrit Doustraat 4
2311XP Leiden

Datum/Tijd
06 sep / 19:30 - 21:30

Categorieën

Labels Mindfulness, Relaties, Werk, Workshops


Wil je weten hoe je op een simpele manier jouw relaties thuis en op je werk positief kunt beïnvloeden?
Wil je leren hoe je vriendelijker kunt zijn naar jezelf en hoe je daarmee ook de ander een dienst bewijst?

Dan is deze workshop iets voor jou! Ons brein scant een paar keer per seconde  of de ander aardig en betrouwbaar is. Dat gaat totaal onbewust, maar beïnvloedt ons humeur in een split second. Positief of negatief. Met mindful communiceren kun je leren hoe je je eigen en andermans brein op veilig kunt zetten zodat je van elkaar onbevangen kunt leren, samenwerken en genieten.In deze workshop maak je kennis met de inspirerende combinatie tussen mindfulness, de eeuwenoude wijsheid uit het boeddhisme en de huidige kennis uit de neurowetenschappen.

 

Wat gaan we doen?
We wisselen stukjes theorie af met praktische oefening. We leren simpele toepassingen van neurowetenschappelijke ontdekkingen en boeddhistische wijsheden. We koppelen die aan eigen onderzoek zodat je kunt toetsen hoe het voor jou werkt.De workshop biedt jou een klein inkijkje in de rijkdom van onderwerpen en werkvormen die we in de opleiding Mindful Coachen aanbieden. Maak  in deze workshop kennis met enkele werkvormen van onze opleiding en laat je verrassen!

 

Wat neem je mee naar huis?
Praktische tools om jouw (werk) relaties positief te beïnvloeden
Veerkracht en vriendelijkheid als het in je (werk) relaties spannend wordt
Inzicht in hoe je met elkaar onbevangen kunt leren, samenwerken en genieten.

 

Kosten: € 15 Breng je een collega of vriend(in) mee? Dan mag de tweede persoon gratis meedoen.

Aanmelden graag via Inge Jager: klik op deze link.


Download hieronder de PDF voor deze activiteit:
Workshop Mindfulness en (werk) relaties

 

Geplaatst in Light.