We nodigen je uit om de lente te vieren door stil te staan en aandacht te hebben voor het wezenlijke in je leven. Samen in stilte zitten opent ons hart. We verbinden ons met onszelf in de steunende aanwezigheid van anderen. Dankbaarheid voor wat er is, erkennen van de pijn die er is, onze droom durven aanraken…en de bloei van het leven leren ontdekken!
Bij mooi weer mediteren we ook in de tuin.

De Stille zaterdag bestaat uit een ochtend en een middagdeel. Met de Stille zaterdag wil Meditatiecentrum Het Zonnelicht 1x per maand op een laagdrempelige manier, jou kennis laten maken met diverse vormen van meditatie, mindfulness of in stilte zijn.

Op de Lente-Stiltedag op 1 mei wordt de meditatie begeleid door Dorle Lommatzsch.

Hoe ziet het programma eruit:

9.30 uur: inloop
10.00-12.00 uur: meditatie onder begeleiding van Dorle Lommatzsch

De kosten voor deze ochtend zijn 10 euro.
Deze kun je bij binnenkomst in de meditatiezaal in het daarvoor bestemde doosje doen.

Pauze
12.00 en 13.00 uur

In het theehuis kun je koffie of thee drinken (is gratis, eten zelf meenemen)
In de pauze kun je weggaan, komen of blijven.

Stille Zaterdagmiddag

In de middag kun je vrij op je eigen manier mediteren in het meditatiehuis. Dorle biedt op de nieuwjaars-stiltedag wel een begeleiding aan om vanaf 13 uur, waarbij we bij goed weer ook gebruik maken van de bamboetuin om daar in stilte te zijn of te wandelen.

13.00-15.00 uur: vrije meditatie
vrij om op eigen tijd te komen of te gaan, wel in stilte ?

Voor de middag wordt een vrijwillige bijdrage gevraagd.

Aanmelden
Aanmelden voor de ochtend is niet verplicht.