Masterclass Mindfulness en Neurowetenschap

Evenementen details

Locatie
Anatha,
Fort Oranje 23
3445 DA Woerden

Datum/Tijd
17 jan - 18 jan / 10:00 - 17:00

Categorieën

Labels Boeddhistische psychologie, Mindfulness, Neurowetenschappen


Tweedaagse masterclass voor mindfulness-trainers en meditatieleraren

 

 

Ben je nieuwsgierig naar de neurowetenschappelijke achtergrond van je mindfulness-training?

Zou je neurowetenschappelijke kennis willen toepassen in de begeleiding van je groepen?

Dan is deze training iets voor jou!

 

Slim, empathisch en bekwaam

De huidige neurowetenschappen ondersteunen wat boeddhistische beoefenaars van meditatie al eeuwenlang zelf ervaren en doorgeven: door meditatie worden we slimmer, vriendelijker en vaardiger in het dagelijkse handelen. De neuropsychologie koppelt dit aan een brein dat zowel verticaal als horizontaal geïntegreerd is. Door mindfulness dagelijks toe te passen werken onze rechter en linker hersenhelft beter samen, maar ook de drie verticale lagen in ons brein: de hersenstam, het limbische systeem en de neocortex.

 

Neuro-educatie

In deze masterclass leren we neurowetenschappelijke kennis aan te bieden, als je deelnemers hebt die sceptisch zijn en mindfulness zweverig vinden. Deze uitleg motiveert de meest rationele deelnemer om de ogen te sluiten en te gaan mediteren. Je maakt daarbij kennis met de boeiende wereld van de huidige neurowetenschappen die de werking van de eeuwenoude kennis over mindfulness en meditatie ondersteunt. Vanuit de theoretische uitleg gaan we praktisch oefenen om deze kennis in te zetten in onze trainingen en meditatie-begeleiding. 

 

Wat komt er aan de orde?

  • De werking van de linker en de rechter hersenhelft en de drie lagen van ons brein
  • Het functioneren van ons brein bij stress en bij welzijn en hoe we door meditatie hier positief op in kunnen spelen
  • Het autonome zenuwstelsel leren beïnvloeden middels meditatie en mindful spreken en luisteren
  • De polyvagaaltheorie en het tolerantievenster als basis voor mindfulness onderwijs (lees hier onze blog over dit onderwerp)

 

Wat neem je mee naar huis?

  • Je weet mindfulness-meditaties te begeleiden op basis van breinkennis
  • Je bent in staat neuro-educatie aan te bieden die de werking van mindfulness onderbouwt.
  • Je krijgt extra tools voor de inquiry d.m.v. de polyvagale theorie.
  • Je ontvangt de reader ‘Mindfulness en de werking van ons brein’, met 12 voorbeelden hoe je het geleerde direct kunt toepassen in je lessen.

Een van de deelnemers schrijft:

“De opleidingsdagen zijn zeer verdiepend en verhelderend voor het begeleiden van cliënten in de praktijk. De samenwerking en wisselwerking van ons brein en lichaam wordt heel helder ontdekt in veel oefeningen die direct toepasbaar zijn met cliënten. Er was veel informatie en veel ervaringsgericht werken.  Een hele fijne manier om te leren en dit mee te nemen in de praktijk.”

 

 

Docent: Dorle Lommatzsch
 

 

Kosten: € 350  inclusief  de printversie van het e-book ‘Mindfulness en de werking van ons brein’.

Breng een collega mee, en ontvang € 50 korting!

Let op: Koffie en thee hoort bij de dag. Breng wél zelf je lunch mee!

 

Hier direct aanmelden

Aanmelden voor:

Ik wil me hierbij aanmelden voor de workshop:

Datum workshop/evenement

Persoonlijke gegevens

Voornaam

Achternaam

E-mail adres

Telefoonnummer

Factuurgegevens:

Factuuradres

Postcode

Plaats

Afronding:

Eventuele opmerkingen

[recaptcha]

Ja, ik wil de nieuwsbrief ontvangen
Met de nieuwsbrief blijf je op de hoogte van nieuws en ontwikkelingen rondom de Academie voor Open Bewustzijn

Lees de voorwaarden

Geplaatst in Large.