Meditatieochtenden in december

Evenementen details

Locatie
Het Zonnelicht,
Lanciersstraat 90 G
5017 CT Tilburg

Datum/Tijd
01 dec - 31 dec / 09:30 - 12:00

Categorieën

Labels meditatie, Zelfcompassie


De Academie biedt in samenwerking met het Zonnelicht elke zondagochtend een meditatief programma aan.
 
Deze ochtend bestaat uit 3 delen:
 
9.30 tot 10.30 uur
1. Een stiltemeditatie
met vooraf wat lichte beweging, om in het lichaam thuis te komen
Korte theepauze
 
10.45 tot 11.30 uur
2. Steeds een wisselend aanbod: Zie ons programma hieronder.
 
11.30 tot 12.00 uur
3. Koffie/thee met wat taart of iets anders lekkers, om gezellig even wat na te kletsen
 
 
Ons programma in december:
 

1 december: Metta meditatie begeleid door Babiche Ubben
Liefdevolle vriendelijkheid leren ontwikkelen voor jezelf, voor je dierbaren, voor onbekenden en voor mensen, waarmee we in conflict zijn.

 

8 december: Circle of peace, begeleid door Dorle Lommatzsch (www.openbewustzijn.nl)
In deze luisterkring (na de ochtendmeditatie) leren we ons te openen voor het goede én het pijnlijke in ons leven. Als we beide kennen, kunnen we ons de toekomst voorstellen die we écht willen. We moedigen elkaar aan een eerste stap te zetten om onze droom te verwezenlijken.

 

15 december: Zijn in aandacht, begeleid door Marijke van der Putten (www.openbewustzijn.nl)
Zijn met jezelf, zijn met anderen. Op deze ochtend beoefen je met ruime aandacht voor lichaam, gedachten en gevoelens. Meditatie, je brein trainen en het goede in je leven weven.  Eenvoudige maar wijze oefeningen die bij regelmatig toepassen hun waarde bewijzen in het leven buiten de meditatieruimte!

 

22 december: Metta meditatie begeleid door Babiche Ubben
Liefdevolle vriendelijkheid leren ontwikkelen voor jezelf, voor je dierbaren, voor onbekenden en voor mensen, waarmee we in conflict zijn

 

De inloop is vrij, iedereen is welkom.
Je kunt niet halverwege binnenlopen, om 9.30 uur gaat n.l. de poort op slot.
Wel kun je eventueel in de theepauze vertrekken.
 
Er wordt een bijdrage gevraagd van 5 euro voor de onkosten.
Wil je wat meer geven, is dat uiteraard van harte welkom (dana) of je kan ook wat lekkers meenemen voorbij de afsluiting.
 
Parkeren is in heel de omgeving gratis tot 12.00 uur.
 
Aanmelden is niet nodig.
Wie weet …
tot zondag bij Het Zonnelicht
Geplaatst in Light.