Meditatieochtenden in mei

Evenementen details

Locatie
Het Zonnelicht,
Lanciersstraat 90 G
5017 CT Tilburg

Datum/Tijd
05 mei - 26 mei / 09:00 - 11:15

Categorieën

Labels meditatie, Zelfcompassie


Ons meditatie aanbod wordt verlengd!
Vanaf april tot en met juni biedt de Academie in samenwerking met het Zonnelicht elke zondagochtend weer een meditatief programma aan.
 
Deze ochtend bestaat uit 3 delen:
 
9.00 tot 10.00 uur
1. Een stiltemeditatie
met vooraf wat lichte beweging, om in het lichaam thuis te komen
Korte theepauze
 
10.15 tot 11.15 uur
2. Steeds een wisselend aanbod van:
Circle of Peace, Klank en Geluid, Metta Meditatie, Vrije Dans, Mantra Zingen en of Mindfulness Moment.
 
11.15 tot 11.30 uur
3. Koffie/thee met wat taart of iets anders lekkers, om gezellig even wat na te kletsen
 
 
VredesonderwijsIn mei hebben we de volgende activiteiten gepland:
 
5 mei: Metta-meditatie begeleid Babiche Ubben
Liefdevolle vriendelijkheid leren ontwikkelen voor jezelf, voor je dierbaren, voor onbekenden en voor mensen, waarmee we in conflict zijn.
 

12 mei: Presentie en Veerkracht, begeleid door Janneke Zegveld

Hoe voelt jouw aanwezigheid in de ruimte? Is je aandacht meer naar buiten, of naar binnen gericht? Ben je bij jezelf, of meer bij de ander? Wat heb jij nodig op dit moment?
19 mei: Meditatie, klank en stilte begeleid door Kees Peters,
deze ochtend is deel van het Zonnelichtweekend
Meditatieve klankbeleving met klankschalen en andere instrumenten, waaronder je stem en je lichaam, als uitnodiging om je innerlijke ruimte van geest én lichaam met vreugde te ont-dekken.
 
26 mei: Zijn in aandacht met Marijke van der Putten
Zijn met jezelf, zijn met anderen. Op deze ochtend beoefen je met ruime aandacht voor lichaam, gedachten en gevoelens. Meditatie, je brein trainen en het goede in je leven weven.  Eenvoudige maar wijze oefeningen die bij regelmatig toepassen hun waarde bewijzen in het leven buiten de meditatieruimte!
 
De inloop is vrij, iedereen is welkom.
Je kunt niet halverwege binnenlopen, om 9 uur gaat n.l. de poort op slot.
Wel kun je eventueel in de theepauze vertrekken.
 
Er wordt een bijdrage gevraagd van 5 euro voor de onkosten.
Wil je wat meer geven, is dat uiteraard van harte welkom (dana) of je kan ook wat lekkers meenemen voorbij de afsluiting.
 
Parkeren is in heel de omgeving gratis tot 12.00 uur.
 
Aanmelden is niet nodig.
Wie weet …
tot zondag bij Het Zonnelicht
Geplaatst in Light.