Wat is de meerwaarde als we mindfulness in onze relaties brengen?

Het antwoord is simpel: het verrijkt ons samenleven. Persoonlijk én professioneel!

De kunst van mindful communiceren

Mindfulness in onze relaties brengen is een kunst. Een kunst die we kunnen leren. Het heeft een direct heilzaam effect op ons vermogen om veilig en dynamisch met elkaar samen te leven en samen te werken. Onze conflicten of moeilijkheden met de ander worden vruchtbaar in plaats van bedreigend. Liefde, wijsheid en ‘verlicht’ handelen bloeien op door kennis en ervaring op te doen met mindful communiceren.

Hoe je je brein kunt inzetten om je relaties te verbeteren

Wist je dat ons brein een paar keer per seconde scant of de ander aardig en betrouwbaar is? Dat gaat totaal onbewust, maar beïnvloedt ons humeur in een split second. Positief of negatief. Met mindful communiceren leer je hoe je je eigen en andermans brein op veilig kunt zetten zodat je van elkaar onbevangen kunt leren en genieten.

In deze gratis online training maak je kennis met de inspirerende combinatie tussen de eeuwenoude wijsheid uit het boeddhisme en de huidige kennis uit de neurowetenschappen.

Maak vrijblijvend kennis en laat je verrassen!

e-book Mindfulness in Relaties

In dit e-book kun je zelf onderzoeken wat mindfulness voor je relaties kan betekenen.

Je maakt kennis met de rijke bron van ervaringen die de Academie voor Open Bewustzijn heeft opgebouwd op het gebied van mindful communiceren.
Met 12 video- en audiomeditaties die je met je vriend of partner kunt oefenen.

e-book ‘Mindfulness in Relaties’

Docent: Dorle Lommatzsch