Wist je dat wij allemaal naast onze gewone zintuigen  een relatie-zintuig hebben? Een zintuig dat ons constant informatie geeft over onszelf, de ander en onze relaties?

 

De polyvagaaltheorie

 

Dit relatie-zintuig is ons autonome zenuwstelsel, dat middels drie verschillende systemen ervoor zorgt dat we veiligheid en onveiligheid in onze omgeving kunnen waarnemen en managen. De polyvagaaltheorie brengt dit in kaart.

 

Online introductie

 

In deze online training krijg je een introductie in dit thema. Leuk, om deze training samen met een vriend(in) of partner te doen. We doen o.a. een korte mindfulness oefening met een partner. Uiteraard kun je ook zonder partner aan deze training deelnemen.

Wil je je alvast wat voorbereiden?

Ga dan naar onze webwinkel om het e-book ‘Mindfulness in Relaties’ te bestellen en direct te downloaden.

 

Met vele praktische mindfulness partneroefeningen op basis van neurobiologische kennis.

 

 

Hier een aantal deelnemers aan het woord:

“Ik vond het hele prettige oefeningen om (samen) te doen. Ik denk dat ze heel bruikbaar zijn voor relatietherapie.”

“Zo fijn om te horen en ervaren dat er een relatie zintuig is. Hoe subtiel een kleine verandering intens ervaren kan worden, zowel onveilig als veilig. Heel waardevol het gehele webinar. Dank je wel!”

“Diepe ontroering tijdens de laatste oefening. Ontspanning, verbinding met mezelf en de ander”.

“Al eerder raakte ik bekend met de Polyvagaaltheorie. Jouw rust en kennis spreken mij enorm aan en geven me het gevoel dat je me begrijpt. Dit in combinatie met mindfulness en veiligheid is heel waardevol voor me”.

 

 

Docent Dorle Lommatzsch

 

Deze training wordt online aangeboden via Zoom.
Zodra we je aanmelding hebben ontvangen sturen we je de inloggegevens voor zoom met wat uitleg over online deelname.

Kosten: Geen

Je kunt je hier direct aanmelden:

Meld je aan