Stress zit tussen je oren!
Het limbisch systeem Zo ongeveer tussen je oren, bevindt zich in je brein het limbisch systeem. Het limbisch systeem kun je zien
Eerste lichting Mindful Managers gecertificeerd
Vrijdag 9 december jl. hebben we op feestelijke wijze de eerste jaargang van de opleiding “mindful management” afgesloten. 11 managers uit het
Mindfulness in actie
Meditatie zichtbaar maken Bij mindfulness denken we aan meditatie. Bij meditatie denken we aan stil zitten. We zitten stil en nodigen ons
Vrede op aarde? Hoe zit dat in uw organisatie?
Het is een veelgehoorde wens, “vrede op aarde!”. Vaak spreken we onze verbazing uit over het geweld dat er in onze samenleving
Over “Zeuren mag” en mindfulness
‘Ik vind het zwaar, ik heb geen tijd voor mezelf en eigenlijk ben ik de hele situatie ontzettend zat!’, zo sprak de
Organisaties van de toekomst
Frederic Laloux heeft een prachtig boek geschreven met de titel “reinventing organizations”. Het boek kijkt terug in de geschiedenis van onze samenleving
Doodvermoeiende vergaderingen, kan dat nou eens anders?
Iedereen zal het herkennen. Er zijn situaties of vergaderingen waar je dood moe van wordt. Wat is er dan gebeurd? Waar ben
Vredesonderwijs in Nederland
Door moderne neurowetenschap en boeddhistische psychologie te integreren in één opleiding kunnen professionals leren vanuit meer rust en meer aandacht zichzelf en
De criticus, de instincten en mindfulness
Als we mediteren, dan merken we op dat we oordelen. Ik noem ons oordelende bewustzijn graag de innerlijke criticus. En wie heeft