Eerste lichting Mindful Managers gecertificeerd

Vrijdag 9 december jl. hebben we op feestelijke wijze de eerste jaargang van de opleiding “mindful management” afgesloten. 11 managers uit het bedrijfsleven, het onderwijs en de zorg hebben een prachtig certificaat ontvangen als afronding van het proces dat ze allemaal op eigen wijze zijn aangegaan.Tijdens de opleiding hebben de deelnemers zowel individueel als binnen […]

Mindfulness in actie

Bij mindfulness denken we aan meditatie. Bij meditatie denken we aan stil zitten. We zitten stil en nodigen ons uit tot open en vriendelijke waarneming. Er ontstaan wellicht inzichten. Wij leren door observatie of we onszelf ondersteunen of juist dwarszitten. Maar wist je dat je hetzelfde proces ook actief zichtbaar kunt maken? En dat je […]

Vrede op aarde? Hoe zit dat in uw organisatie?

Het is een veelgehoorde wens, “vrede op aarde!”. Vaak spreken we onze verbazing uit over het geweld dat er in onze samenleving en wereldwijd aanwezig is. Maar hoe is het eigenlijk in uw organisatie?Vrede in uw organisatie begint heel simpel bij tevredenheid. Ontevredenheid zou je kunnen zien als afwezigheid van vrede. De belangrijkste oorzaak van […]

Over “Zeuren mag” en mindfulness

‘Ik vind het zwaar, ik heb geen tijd voor mezelf en eigenlijk ben ik de hele situatie ontzettend zat!’, zo sprak de dame tegen over mij. Het was tijdens de workshop ‘Klein Geluk voor mantelzorgers’ dat zij met enthousiasme het recept* ‘Zeuren mag’ uitprobeerde. Vijf minuten lang mocht ze naar hartenlust mopperen, klagen of zeuren […]

Introductie in mindfulness

Organisaties van de toekomst

Frederic Laloux heeft een prachtig boek geschreven met de titel “reinventing organizations”. Het boek kijkt terug in de geschiedenis van onze samenleving en beschrijft de verschillende typen organisaties passend bij de tijd en de ontwikkeling van de samenleving waar deze organisaties een deel van uit maakte. Nieuwe typen van organisaties volgden en volgen op de […]

Vredesonderwijs in Nederland

Door moderne neurowetenschap en boeddhistische psychologie te integreren in één opleiding kunnen professionals leren vanuit meer rust en meer aandacht zichzelf en anderen aan te sturen. Dit wordt door de Academie voor Open Bewustzijn vormgegeven d.m.v. een tweejarige opleiding. Daarin leren professionals, wat welzijn en geluk mogelijk maakt en hoe conflict vruchtbaar kan worden i.p.v. […]

Boeddhistische persoonlijkheidstypen

In alle tijden hebben mensen gepoogd de verschillen van mensen in kaart te brengen en te leren begrijpen. Ook de boeddhistische psychologie heeft een visie over persoonlijkheidstypen en hun oorsprong. Het verbazingwekkende is dat huidige ontwikkelingen in de westerse psycholgie en de neurowetenschap de boeddhistische visie op het ontstaan van persoonlijkheidstypen bevestigt en aanvult.    Een […]

De criticus, de instincten en mindfulness

Als we mediteren, dan merken we op dat we oordelen. Ik noem ons oordelende bewustzijn graag de innerlijke criticus. En wie heeft geen last van de innerlijke criticus? Wie hem of haar probeert te stoppen, merkt dat dit een onmogelijke taak is. Ondanks alle wijze inzichten, ondanks voornemens om niet te oordelen, laat onze innerlijke […]