Stressmomenten en stermomenten
Blog 1 in de serie neuro-sensitieve meditaties. We kennen allemaal stressmomenten. We kennen ook allemaal momenten van geluk en voldoening – onze
Blog 1 in de serie neuro-sensitieve meditaties. We kennen allemaal stressmomenten. We kennen ook allemaal momenten van geluk en voldoening – onze
Een mens wordt geboren met een eigenheid en ontmoet de eigenheid van haar of zijn omgeving. De ontwikkeling van onze eigenheid vindt
Blog 8 in de serie Trauma-sensitieve Mindfulness In alles wat we doen en laten is het zoeken naar veiligheid en het vermijden
Blog 5 in de serie Mindfulness in Relaties Wij mensen kunnen alleen tot bloei komen als we door anderen liefdevol gezien en
Blog 4 in de serie Mindfulness in Relaties Wat gebeurt er als we onze open, vriendelijke en niet-oordelende aandacht richten op onze
Blog 3 in de serie Mindfulness in Relaties Is het mogelijke mindful te blijven terwijl we actief in de wereld staan, de
Herken je dat? Je start de eerste les van je mindfulness- of compassietraining en de nieuwe groepsleden komen een voor een binnen.
De klimaatverandering houdt de gemoederen bezig. Mooi, wat er allemaal aan nieuwe initiatieven ontstaat. Maar ook de tegenkrachten zijn groot. Wij mensen
Concentratie op de adem draagt bij aan een gevoel van welzijn in ons lichaam. Niet alleen ons lichaam vaart hier wel bij,
Er schuilt wijsheid in ons lichaam! Aandacht voor de informatie die het lichaam ons schenkt is een wezenlijke focus in elke meditatie
Ik ben geboren in Berlijn. Als 17-jarige verliet ik Duitsland en vestigde mij in Nederland. Ik voelde me in Duitsland benauwd. Ik
We dachten lange tijd niets meer met oorlog te maken te hebben. Een geschiedenis uit lang vervlogen tijden. Maar opeens is oorlog