Zacht hart – krachtig hart

In de laatste week van mei verbleven 23 meditatiebeoefenaars uit Nederland, Duitsland, Denemarken, Engeland en de Verenigde Staten in het voormalige concentratiekamp Buchenwald, Duitsland. Hun motto: ga naar de plaatsen die je vreest, en beoefen vrede. De uitnodiging hiertoe kwam van twee leden van de ZenPeacemakers-community in Duitsland: Reiner Hühner en Kathleen Battke, alsook van […]

De basis van vredige communicatie

Onze tijd vraagt om een grondige transitie op het gebied van economie en milieu. Maar dat is niet genoeg. Onze tijd vraagt ook om een transitie naar een ander bewustzijn. Een bewustzijn dat ethisch handelen even belangrijk vindt als effectief handelen. Een bewustzijn dat zowel compassievol als conflictvaardig is. Onze tijd vraagt daarom ook om […]

De zachtmoedige krijger

De zachtmoedige krijger

De zachtmoedige krijger is een beeld uit het boeddhisme dat me steeds weer inspireert. Wat is een zachtmoedige krijger? Een mens, die kwetsbaar durft te zijn én krachtig. Een mens die durft te staan voor ‘softe’ waarden zoals vrede, liefde en een schone planeet. Een mens, die daarmee ook tevoorschijn komt met alle risico’s van […]

Iedere dag Bevrijdingsdag!

Op Bevrijdingsdag herdenken we het einde van de oorlog en het hervinden van onze vrijheid. De moeite waard om te herdenken en te vieren. Toch spelen er in de samenleving en binnen organisaties, tussen mensen, iedere dag duizenden “mini-oorlogen”. Deze gevechten gaan eigenlijk altijd over verschillen van opvattingen en verschillen in gezichtspunten over allerlei zaken […]

Breinstrategieën voor goede voornemens

Ken je dat? Je hebt echt genoeg van een stressvolle gewoonte en je neemt je heilig voor het voortaan anders te doen. En…  binnen de kortste keren zie je jezelf weer herhalen, wat je net hebt afgezworen. Zelfverwijt en schuldgevoelens volgen vanzelf. We zitten nu niet alleen met een slechte gewoonte maar ook met kritiek […]

Mijn passie voor vrede

Ik ben geboren in Berlijn. Als 17-jarige verliet ik Duitsland en vestigde mij in Nederland. Ik voelde me in Duitsland benauwd. Ik wist niet waarom.  Geplaagd door onduidelijke schuldgevoelens en schaamte, zocht ik mijn weg naar de oorzaken van mijn neerslachtigheid en levensangst. Zelfonderzoek en meditatie hielpen me geleidelijk aan zicht te krijgen op de […]

Vredesbrein en oorlogsbrein

Vrede en oorlog zijn grote thema’s. Toch begint het meestal klein. Voel ik mezelf vredig? Dan zie ik de goedheid van de wereld en richt me op mogelijkheden en kansen. Voel ik mezelf gestresst? Dan zie ik onvrede om me heen, en nemen ergernis en irritatie toe. Rick Hanson, de auteur van ‘Boeddha’s Brein’ noemt […]

Vrede op aarde? Hoe zit dat in uw organisatie?

Het is een veelgehoorde wens, “vrede op aarde!”. Vaak spreken we onze verbazing uit over het geweld dat er in onze samenleving en wereldwijd aanwezig is. Maar hoe is het eigenlijk in uw organisatie?Vrede in uw organisatie begint heel simpel bij tevredenheid. Ontevredenheid zou je kunnen zien als afwezigheid van vrede. De belangrijkste oorzaak van […]