{"id":2840,"date":"2017-01-29T20:57:59","date_gmt":"2017-01-29T19:57:59","guid":{"rendered":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/?p=2840"},"modified":"2018-04-23T17:05:13","modified_gmt":"2018-04-23T15:05:13","slug":"stress-zit-oren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/stress-zit-oren\/","title":{"rendered":"Stress zit tussen je oren!"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n

Het limbisch systeem<\/h3>\n
\n

Zo ongeveer tussen je oren, bevindt zich in je brein het limbisch systeem. Het limbisch systeem kun je zien als een soort persoonlijke beveiligingsdienst. Zonder dat we ons hier van bewust zijn scant dit systeem de hele dag of onze omgeving veilig, onveilig of neutraal is.<\/p>\n

Omdat we in een tijd van veel veranderingen, onzekerheden en maatschappelijke druk leven, voelen veel mensen zich onzeker. Het limbisch systeem gaat dan op onveilig en activeert allerlei processen in ons lichaam als voorbereiding op potentieel onveilige situaties. Onze bloeddruk en hartslag gaan iets omhoog, de spierspanning neemt iets toe en we komen in een staat van licht verhoogde alertheid. Een gezond mechanisme, totdat het een min of meer chronisch karakter krijgt. Dan worden we ziek en raken burn-out.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Stress-onderzoeker Rober Sapolsky<\/h3>\n
\n

\"\"De beroemde stress-onderzoeker Robert Sapolsky zegt het als volgt: ‘Stress gerelateerde ziektes ontstaan voornamelijk doordat we zo vaak een fysiologisch systeem activeren dat ge\u00ebvolueerd is om te reageren op acute fysieke noodsituaties. Wij schakelen het daarentegen maanden achter elkaar in, wanneer we piekeren over ons zelf, collega\u2019s, vergaderingen, targets, enz..’<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Veilig, onveilig of neutraal<\/h3>\n
\n

Als we mindfulness toepassen leren we te observeren of we ons\u00a0 prettig, onprettig of neutraal voelen. Voor ons brein en autonome zenuwstelsel betekent dit het herkennen van veilige, onveilige of neutrale prikkels, intern en extern. We leren door de training in mindfulness ons lijf bij gevoelens van onveiligheid terug te brengen in de veilige modus. Dat is van belang om gezond en vitaal te blijven maar ook om aandachtig en zonder stress met je omgeving in contact en communicatie te kunnen zijn.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Stressreductie<\/h3>\n
\n

\"\"Stress en stressreductie is een belangrijk onderwerp binnen de opleiding Mindful Management. Hoe kun je je gesprekspartners en samenwerkingspartners immers een veilig gevoel geven als je eigen lijf en brein op onveilig staan? Jouw gevoelens van veiligheid en rust vormen de basis voor een vertrouwde en productieve interactie met je omgeving. Hoe mooi kan het zijn? Jij krijgt je stress tussen je oren uit en je hele omgeving profiteert mee!<\/p>\n

Nog meer weten: lees dan\u00a0 dit artikel!<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n

Ben van den Brand<\/p>\n

Docent Mindful Management<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n

De Academie voor Open Bewustzijn start begin 2019 opnieuw de jaartraining Mindful Management.<\/a><\/strong>
\n De Academie verzorgt sinds 2010 opleidingen en trainingen op het gebied van mindfulness en communicatie.<\/strong>
\n De opleidingen zijn erkend door het CRKBO en vinden plaats in drie regio’s in het land.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Het limbisch systeem Zo ongeveer tussen je oren, bevindt zich in je brein het limbisch systeem. Het limbisch systeem kun je zien als een soort persoonlijke beveiligingsdienst. Zonder dat we ons hier van bewust zijn scant dit systeem de hele dag of onze omgeving veilig, onveilig of neutraal is. Omdat we in een tijd van […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2847,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[35,47,62],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-2840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-onderdeel-van-een-categorie","category-mindful-management","category-neurowetenschappen","entry","has-media","owp-thumbs-layout-vertical","owp-btn-big","owp-tabs-layout-section","has-no-thumbnails"],"yoast_head":"\nStress zit tussen je oren! - Academie voor Openbewustzijn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoe we ons brein en limbisch systeem op veilig kunnen zetten. De de basis voor een vertrouwde en productieve interactie met je omgeving!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stress zit tussen je oren! - Academie voor Openbewustzijn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoe we ons brein en limbisch systeem op veilig kunnen zetten. De de basis voor een vertrouwde en productieve interactie met je omgeving!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Academie voor Openbewustzijn\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Academie-voor-Open-Bewustzijn-492852227576569\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-01-29T19:57:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-04-23T15:05:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/openbewustzijn.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dorle Lommatzsch\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@dorlemindfulc\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@dorlemindfulc\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dorle Lommatzsch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dorle Lommatzsch\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6270021da86e1604c7c78e9e523a0823\"},\"headline\":\"Stress zit tussen je oren!\",\"datePublished\":\"2017-01-29T19:57:59+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-23T15:05:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/\"},\"wordCount\":402,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg\",\"articleSection\":[\"Geen onderdeel van een categorie\",\"Mindful Management\",\"Neurowetenschappen\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/\",\"name\":\"Stress zit tussen je oren! - Academie voor Openbewustzijn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg\",\"datePublished\":\"2017-01-29T19:57:59+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-23T15:05:13+00:00\",\"description\":\"Hoe we ons brein en limbisch systeem op veilig kunnen zetten. De de basis voor een vertrouwde en productieve interactie met je omgeving!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg\",\"width\":600,\"height\":400},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/nl\\\/stress-zit-oren\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stress zit tussen je oren!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/\",\"name\":\"Academie voor Openbewustzijn\",\"description\":\"Mindful coachen, management, maatwerk en praktijk\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Academie voor Openbewustzijn\",\"url\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/logo-sm.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/logo-sm.png\",\"width\":236,\"height\":81,\"caption\":\"Academie voor Openbewustzijn\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Academie-voor-Open-Bewustzijn-492852227576569\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/dorlemindfulc\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6270021da86e1604c7c78e9e523a0823\",\"name\":\"Dorle Lommatzsch\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/341bc6e126d63cc80d2130d93f762a9c4494490a3f8eae30b5d25b7a51856744?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/341bc6e126d63cc80d2130d93f762a9c4494490a3f8eae30b5d25b7a51856744?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/341bc6e126d63cc80d2130d93f762a9c4494490a3f8eae30b5d25b7a51856744?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dorle Lommatzsch\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/openbewustzijn.nl\\\/en\\\/author\\\/hansfriedellommatzsch\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stress zit tussen je oren! - Academie voor Openbewustzijn","description":"Hoe we ons brein en limbisch systeem op veilig kunnen zetten. De de basis voor een vertrouwde en productieve interactie met je omgeving!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Stress zit tussen je oren! - Academie voor Openbewustzijn","og_description":"Hoe we ons brein en limbisch systeem op veilig kunnen zetten. De de basis voor een vertrouwde en productieve interactie met je omgeving!","og_url":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/","og_site_name":"Academie voor Openbewustzijn","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Academie-voor-Open-Bewustzijn-492852227576569\/","article_published_time":"2017-01-29T19:57:59+00:00","article_modified_time":"2018-04-23T15:05:13+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dorle Lommatzsch","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@dorlemindfulc","twitter_site":"@dorlemindfulc","twitter_misc":{"Written by":"Dorle Lommatzsch","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/"},"author":{"name":"Dorle Lommatzsch","@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/#\/schema\/person\/6270021da86e1604c7c78e9e523a0823"},"headline":"Stress zit tussen je oren!","datePublished":"2017-01-29T19:57:59+00:00","dateModified":"2018-04-23T15:05:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/"},"wordCount":402,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg","articleSection":["Geen onderdeel van een categorie","Mindful Management","Neurowetenschappen"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/","url":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/","name":"Stress zit tussen je oren! - Academie voor Openbewustzijn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg","datePublished":"2017-01-29T19:57:59+00:00","dateModified":"2018-04-23T15:05:13+00:00","description":"Hoe we ons brein en limbisch systeem op veilig kunnen zetten. De de basis voor een vertrouwde en productieve interactie met je omgeving!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/#primaryimage","url":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg","contentUrl":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Van-brein-tot-brein_kl.jpg","width":600,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/nl\/stress-zit-oren\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stress zit tussen je oren!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/#website","url":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/","name":"Academie voor Openbewustzijn","description":"Mindful coachen, management, maatwerk en praktijk","publisher":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/#organization","name":"Academie voor Openbewustzijn","url":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-sm.png","contentUrl":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-sm.png","width":236,"height":81,"caption":"Academie voor Openbewustzijn"},"image":{"@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Academie-voor-Open-Bewustzijn-492852227576569\/","https:\/\/x.com\/dorlemindfulc"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/#\/schema\/person\/6270021da86e1604c7c78e9e523a0823","name":"Dorle Lommatzsch","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/341bc6e126d63cc80d2130d93f762a9c4494490a3f8eae30b5d25b7a51856744?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/341bc6e126d63cc80d2130d93f762a9c4494490a3f8eae30b5d25b7a51856744?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/341bc6e126d63cc80d2130d93f762a9c4494490a3f8eae30b5d25b7a51856744?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dorle Lommatzsch"},"sameAs":["https:\/\/openbewustzijn.nl"],"url":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/author\/hansfriedellommatzsch\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2840"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2840"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/openbewustzijn.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=2840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}