Gratis download van mindfulness meditaties
Maak hier kennis met meditaties op basis van mindfulness en de eeuwenoude boeddhistische psychologie. Regelmatig zullen we hier nieuwe series aanbieden. Ze zijn gebaseerd op het basis– en werkboek ‘Op zoek naar jezelf?’ van Dorle Lommatzsch.
Op dit moment bieden we twee verschillende series meditaties aan:
- vijf audio meditaties, een gedegen basis voor beginners
- zes video meditaties, voor degene die al wat langer mediteert en verder wil leren
Beide series staan hieronder omschreven.
Schrijf je nu in op onze
Nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van onze activiteiten
Vijf gratis audio meditaties
Maak kennis met het werk van de Academie door middel van een aantal meditaties! In deze meditaties maak je kennis met mindfulness. Als je wilt leren mediteren, vormen zij een goed begin.
Ben je nieuwsgierig naar meer? Dan vind je in het werkboek mindfulness ‘Op zoek naar jezelf?’ nog veel meer mindfulnss-oefeningen, die jou stap voor stap meenemen op het pad van innerlijk onderzoek, vrede en geluk.
Ontvang vijf audio meditaties
Je ontvangt dan tevens onze nieuwsbrief
Toegang tot zes video meditaties
Maak kennis met het werk van de Academie door middel van een aantal video meditaties! Je krijgt hier direct toegang tot een 6-tal meditaties uit de serie ‘Hindernissen als kans’. In deze meditaties leer je met typische hindernissen te werken, die in meditatie kunnen optreden. Je zult zien dat juist de hindernissen kansen zijn om jezelf beter te leren kennen en jezelf te leren bijsturen in een richting die je écht wilt.
Schrijf je hier rechts in en ervaar het zelf!
Als je nog niet mediteert, dan kun je beter beginnen met de serie 5 audio meditaties.
Ben je nieuwsgierig naar meer? Dan vind je in het werkboek mindfulness ‘Op zoek naar jezelf?’ nog veel meer mindfulnss-oefeningen, die jou stap voor stap meenemen op het pad van innerlijk onderzoek, vrede en geluk.
gratis
Zes video meditaties
Je ontvangt dan tevens onze nieuwsbrief