Breinstrategieën voor goede voornemens
29 March 2017
Ken je dat? Je hebt echt genoeg van een stressvolle gewoonte en je neemt je heilig voor het voortaan anders te doen.
Category: Geen onderdeel van een categorie
Mindfulness – een geschenk van het boeddhisme aan het Westen
21 February 2017
Sinds honderden jaren zijn wetenschap en religie gescheiden werelden. Of nog sterker: werelden die elkaar uitsloten of bevochten. Nu blijkt er door
Mijn passie voor vrede
21 February 2017
Ik ben geboren in Berlijn. Als 17-jarige verliet ik Duitsland en vestigde mij in Nederland. Ik voelde me in Duitsland benauwd. Ik
Vredesbrein en oorlogsbrein
8 February 2017
We dachten lange tijd niets meer met oorlog te maken te hebben. Een geschiedenis uit lang vervlogen tijden. Maar opeens is oorlog
Stress zit tussen je oren!
29 January 2017
Het limbisch systeem Zo ongeveer tussen je oren, bevindt zich in je brein het limbisch systeem. Het limbisch systeem kun je zien
Eerste lichting Mindful Managers gecertificeerd
4 January 2017
Vrijdag 9 december jl. hebben we op feestelijke wijze de eerste jaargang van de opleiding “mindful management” afgesloten. 11 managers uit het
Mindfulness in actie
1 January 2017
Meditatie zichtbaar maken Bij mindfulness denken we aan meditatie. Bij meditatie denken we aan stil zitten. We zitten stil en nodigen ons
Vrede op aarde? Hoe zit dat in uw organisatie?
19 December 2016
Het is een veelgehoorde wens, “vrede op aarde!”. Vaak spreken we onze verbazing uit over het geweld dat er in onze samenleving
Over “Zeuren mag” en mindfulness
17 December 2016
‘Ik vind het zwaar, ik heb geen tijd voor mezelf en eigenlijk ben ik de hele situatie ontzettend zat!’, zo sprak de
Doodvermoeiende vergaderingen, kan dat nou eens anders?
5 October 2016
Iedereen zal het herkennen. Er zijn situaties of vergaderingen waar je dood moe van wordt. Wat is er dan gebeurd? Waar ben
Vredesonderwijs in Nederland
8 September 2016
Door moderne neurowetenschap en boeddhistische psychologie te integreren in één opleiding kunnen professionals leren vanuit meer rust en meer aandacht zichzelf en
De criticus, de instincten en mindfulness
17 November 2015
Als we mediteren, dan merken we op dat we oordelen. Ik noem ons oordelende bewustzijn graag de innerlijke criticus. En wie heeft
Categorieën
Recente blogs
Ruimte en grenzen – thuiskomen in je lichaam
25 March 2026
Over oriëntatie, veiligheid en het hervinden van
Veiligheid eerst– de basis van trauma-sensitieve mindfulness
24 March 2026
Over het hervinden van balans in een
De wetenschap van liefde en verbinding
31 August 2024
De polyvagaaltheorie gaat over liefde en verbinding.
