Heb je chronische pijn of regelmatig pijnklachten? Herken je dat je niets liever wilt dan dat het stopt? Wist je dat wetenschappelijk onderzoek op verschillende manieren aantoont hoe je kunt leren om anders met je pijn om te gaan?

NEURO-EDUCATIE

Van mindfulness is uitgebreid onderzocht en bewezen hoe dit je kan helpen anders om te gaan met je pijn. Maar kennis van de opbouw van je brein kan je hierin nog extra ondersteunen.
In deze online-workshop leren we hoe deze kennis bijdraagt aan je eigen begrip.

Met stukjes theorie en oefeningen die komen uit onze opleiding tot trainer en coach Neuro-Sensitieve Mindfulness, gaan we met dit thema aan de slag.

Ervaringen van deelnemers:
“Heel interessant, kort maar krachtig. Mooie heldere voelbare oefeningen.”
“Mooie en heldere koppeling aan werking van het brein.”
“Fijn om te ervaren dat in eenvoud grootsheid besloten zit.”
“Dank voor de inzichten over hoe ik ontspanning kan bereiken
door met mijn brein samen te werken i.p.v. ertegen. Heel mooi en helder
uitgelegd.”