• Snel last van stress?
• Word je boos over iets kleins?
• Voel je veel onrust in je lichaam?

Doe dan mee aan deze online workshop!   Onderzoek voor jezelf of jij hier iets aan hebt.

In deze workshop maak je kennis met de inspirerende combinatie tussen mindfulness, de eeuwenoude wijsheid uit het boeddhisme en de huidige kennis uit de neurowetenschappen. Je maakt kennis met Neuro-Sensitieve Mindfulness.

Je kunt leren om jezelf te reguleren, je zenuwstelsel te ontspannen, waardoor er meer rust en kalmte ontstaat. Ook in contact met anderen.