Emoties begrijpen vanuit de Polyvagaaltheorie, 1 februari

Je bent van harte uitgenodigd voor onze online introductie: Emoties begrijpen vanuit de Polyvagaaltheorie

In deze workshop leer je emoties te begrijpen als overlevingsstrategieën die ons ooit hielpen. We leren hoe we via het lichaam terug kunnen gaan naar emotionele balans en veerkracht. Het gevolg: we worden niet langer gegijzeld door onze emoties. Ruimte innemen en grenzen aangeven in relaties zijn het natuurlijke gevolg. Ons denken over onszelf en de ander wordt rustig, begripvol en objectief.

Datum en tijd: zaterdag 1 februari van 9:30 tot 11:00
Kosten: geen

Deze gratis online training wordt via Zoom gegeven. Bij aanmelding ontvang je de zoomlink plus uitleg over hoe je online kunt deelnemen.

Let op, er is geen replay i.v.m. de privacy van de deelnemers.