Over “Zeuren mag” en mindfulness

‘Ik vind het zwaar, ik heb geen tijd voor mezelf en eigenlijk ben ik de hele situatie ontzettend zat!’, zo sprak de dame tegen over mij. Het was tijdens de workshop ‘Klein Geluk voor mantelzorgers’ dat zij met enthousiasme het recept* ‘Zeuren mag’ uitprobeerde. Vijf minuten lang mocht ze naar hartenlust mopperen, klagen of zeuren […]