Individuele mindfulness begeleiding

Individuele begeleiding mindfulness

Evenementen details

Locatie
Academie voor Open Bewustzijn,
Hoogvensestraat 89
5017 CB Tilburg

Datum/Tijd
01 jan - 31 dec / 00:00

Categorieën

Labels Boeddhistische psychologie, Individuele begeleiding


Individuele begeleiding en coaching met mindfulness

  • Als je minder stress wil en meer veerkracht en levensvitaliteit
  • Als je stappen wilt maken die essentieel en bevrijdend zijn
  • Als je de moed hebt je eigen obstakels onder ogen te zien
  • Als je volop in je eigen levensstroom wilt staan
  • Als je op zoek bent naar een leven met bezieling

Samen gaan we op weg om zicht te krijgen op je vragen. Liefdevol aanwezig zijn, aanvaarden en welkom heten wat er is, zijn de uitgangspunten. Je leert weerstand, angst, onrust en andere ongemakkelijke gevoelens rustig onder ogen te zien en te onderzoeken. Hier zit verborgen levenskracht die vraagt om aandacht en om bevrijding. Van hieruit opent zich vanzelf je vermogen je eigen levenskracht opnieuw te ontmoeten en deze speels en dynamisch vorm te geven.

Hoe integreer je dit weer in je eigen levenssituatie thuis of op je werk? Ook hieraan wordt altijd aandacht besteed.

Wij werken altijd op vier niveaus:

  • Het niveau van het denken met zijn meningen, overtuigingen en oordelen
  • Het niveau van de emoties, stemmingen en gevoelens
  • Het niveau van het lichaam, waarin we spanning en ontspanning kunnen waarnemen
  • Het niveau van daadwerkelijke veranderingen in het dagelijkse leven en werken

Wil je onderzoeken of deze vorm van begeleiding bij je past?

Schrijf je dan in voor een oriënterend gesprek. Helaas is er op dit moment een wachtlijst. 

 

Gesprek inplannen 

 

Ben jij (oud)student en wil je een extra individueel begeleidingsuur? Plan dit dan zelf hier in. Zorg er wel voor dat je een tijdstip kiest waarbij het half uur na jou ook nog beschikbaar is. 

 

Sessie inplannen 

 

Wil je online je sessie betalen? Ga dan hier verder met afrekenen:  Betaal de sessie 

 

Geplaatst in Light.