• Heb je behoefte aan een rustige ontspannen avond?
• En wil je je bovendien voorbereiden op relaxte feestdagen?

Doe dan mee aan deze workshop!

December is één van de drukste maanden van het jaar. Allerlei vieringen, laatste borrels of diners en dan nog de projecten die dit kalenderjaar afgerond dienen te zijn.

En daarna komen dan de feestdagen die in familieverband een oude dynamiek kunnen oproepen: in de setting zijn van ons ouderlijk gezin, vallen we helemaal vanzelf weer terug in de dynamiek die er vroeger was: je broer wordt weer de lolbroek, jij trekt je wat terug, je moeder gaat redderen en je vader gaat verhalen vertellen in de hoop daardoor iedereen bij elkaar te houden. Of zoiets. We kennen het allemaal.

Je krijgt in deze workshop korte uitleg over hoe kennis van je zenuwstelsel je kan helpen te ontspannen. En middels oefeningen en meditatie ga je ervaren hoe het werkt én kun jij je ‘voorbereiden’ op ontspannen feestdagen.

Doe je mee?

Geef je dan hier op.

Docent: Inge Jager

Kosten: Geen

Deze training wordt online aangeboden via Zoom.
Zodra we je aanmelding hebben ontvangen sturen we je de inloggegevens voor zoom met wat uitleg over online deelname.

Meld je aan