Neuro-sensitieve mindfulness als vredesonderwijs

Vrede kun je leren!
Welk bewustzijn leidt tot oorlog? En welk bewustzijn tot vrede? Wat kunnen we doen om een vredelievend bewustzijn in onszelf en in anderen mogelijk te maken? Kunnen we een oase van vrede creëren?

Vrede en oorlog zijn grote thema’s – en toch begint het meestal klein.
Onze boodschap is: Vrede kun je leren!

Boeddhistische psychologie en neurowetenschappen

Met het boek Zeven Lessen in Vrede als achtergrond (en de bijbehorende cursus in het najaar) begeleiden we je stap voor stap door de lessen in vrede. Alle lessen zijn geïnspireerd door de boeddhistische psychologie en de neurowetenschappen. Beide domeinen vullen elkaar aan en versterken elkaar. Kennis over de werking van het brein en het autonome zenuwstelsel helpt ons om samen te werken met onze instinctieve intelligentie en op een aandachtige manier nieuwe wegen te vinden.

Met respect en bewust van onze onderlinge verschillen zullen we ontdekken wat een vreedzaam samenleven tot bloei kan brengen. Aandachtig gewaarzijn vormt de basis die dit leerproces mogelijk maakt.

In deze lezing luister je naar de zeven lessen, afgewisseld door ervaringsgerichte oefeningen, zodat de thema’s verbonden kunnen worden met je eigen ervaring.