Gratis online training Mindfulness en de werking op ons brein 

Ben je nieuwsgierig naar de neurowetenschappelijke achtergrond van meditatie?

Zou je neurowetenschappelijke kennis willen toepassen in de begeleiding van je groepen of bij individuele begeleiding?

Dan is deze is deze korte online training een mooi begin!

Neuro-educatie

In deze online training maak je kennis met de boeiende wereld van de huidige neurowetenschappen die de werking van de eeuwenoude kennis over mindfulness en meditatie ondersteunt. Je leert hoe je een meditatie kunt begeleiden op basis van breinkennis.

Slim, empathisch en bekwaam

De huidige neurowetenschappen ondersteunen wat boeddhistische beoefenaars van meditatie al eeuwenlang zelf ervaren en doorgeven: door meditatie worden we slimmer, vriendelijker en vaardiger in het dagelijkse handelen.

Wat komt er aan de orde?

• De werking van de drie lagen in ons brein
• Het functioneren van ons brein bij stress en bij welzijn en hoe we door meditatie hier positief op in kunnen spelen.