December is één van de drukste maanden van het jaar. Er is zoveel en we ‘moeten’ zoveel.

• Heb je zin in een rustige ontspannen avond?
• En zou je bovendien willen voorbereiden op ontspannen feestdagen?

Doe dan mee aan deze workshop.

Vaak gebeurt het dat als we terug zijn in ons ouderlijk gezin, dat we helemaal vanzelf weer terugvallen in de dynamiek die er vroeger was: je broer wordt weer de lolbroek, jij trekt je wat terug, je moeder gaat redderen en je vader gaat verhalen vertellen in de hoop daardoor iedereen bij elkaar te houden.
Elk gezin heeft zo een eigen dynamiek, die ons als het ware gevangen houdt in een ‘oude vorm’ van onszelf.
Hoe kun je zonder jezelf geweld aan te doen, met meer ontspanning aanwezig zijn? Daar gaan we het in deze unieke workshop over hebben.

Je krijgt uitleg over hoe ons zenuwstelsel is ontwikkeld. Middels oefeningen en meditatie kun je van binnenuit ervaren hoe het bij jou werkt. En je krijgt concrete handvatten waarmee jij je kunt ‘voorbereiden’ op ontspannen feestdagen.
Doe je mee?

Deelnemers aan het woord

Fijn, dankjewel. Was een goede opfrisser om de kerst mee in te gaan! Het was een fijne en interessante avond.

Het was een mooie en heldere workshop

Docent: Inge Jager

Datum en tijd: donderdag 18 december van 19:30 tot 20:30
Kosten: Geen

Deze training wordt online aangeboden via Zoom.
Zodra we je aanmelding hebben ontvangen sturen we je de inloggegevens voor zoom met wat uitleg over online deelname. 

Meld je aan