Onze hersenen bij stress
25 september 2018
…en wat mindfulness hieraan kan veranderen Als we stress ervaren dan wordt ons dit misschien het eerst bewust doordat we een vervelende
Categorie: Mindfulness in Relaties
Hoe mindfulness je effectiever maakt in je werk
21 maart 2018
Jeffrey’s moeder stormde het lokaal binnen en snauwde juf Anna toe hoe ze het in haar hoofd had gehaald om haar kind
De basis van vredige communicatie
18 maart 2018
Transitie van bewustzijn Onze tijd vraagt om een grondige transitie op het gebied van economie en milieu. Maar dat is niet genoeg.
Co-creatie en complexiteit, hoe ga jij er mee om?
15 januari 2018
Onze samenleving wordt steeds complexer. De complexiteit van de vraagstukken waar we ons voor gesteld zien staan is enorm. Vraagstukken ten aanzien
De zachtmoedige krijger
11 oktober 2017
De zachtmoedige krijger is een beeld uit het boeddhisme dat me steeds weer inspireert. Wat is een zachtmoedige krijger? Een mens, die
Relaties en mindfulness
25 april 2017
Het echtpaar dat tegenover me zit, kijkt me verwachtingsvol aan. Ze hebben (eindelijk) de stap genomen om wat hulp toe te laten
Mindfulness in actie
1 januari 2017
Meditatie zichtbaar maken Bij mindfulness denken we aan meditatie. Bij meditatie denken we aan stil zitten. We zitten stil en nodigen ons
Categorieën
Recente blogs
Ruimte en grenzen – thuiskomen in je lichaam
25 maart 2026
Over oriëntatie, veiligheid en het hervinden van
Veiligheid eerst– de basis van trauma-sensitieve mindfulness
24 maart 2026
Over het hervinden van balans in een
De wetenschap van liefde en verbinding
31 augustus 2024
De polyvagaaltheorie gaat over liefde en verbinding.
