• Wil jij onderzoeken hoe je gemakkelijker met stress en ongemak kunt omgaan?
• Heb jij affiniteit met mindfulness en interesse in de werking van het brein?

Dan is deze workshop iets voor jou!

In deze online workshop onderzoek je je eigen houding in een conflict met behulp van methoden die we halen uit de mindfulness en de kennis van ons brein.
We noemen dit Neuro-Sensitieve Mindfulness.

Welke thema’s komen aan de orde?

Je krijgt uitleg over hoe veilige aandacht de basis is waarop we leren en floreren. Via mindfulness leren we onszelf en de ander in de veilige modus te zetten.
We gaan samen praktisch hiermee oefenen.

We leren simpele toepassingen van neurowetenschappelijke  ontdekkingen. We koppelen die aan eigen onderzoek zodat je kunt toetsen hoe het voor jou werkt. In deze workshop maak je kennis met de inspirerende combinatie tussen mindfulness, de eeuwenoude wijsheid uit het boeddhisme en de huidige kennis uit de neurowetenschappen. Je maakt kennis met Neuro-Sensitieve Mindfulness.