Ons Ik – een kruispunt in ruimte en tijd
5 juli 2022
Een mens wordt geboren met een eigenheid en ontmoet de eigenheid van haar of zijn omgeving. De ontwikkeling van onze eigenheid vindt
Categorie: Boeddhistische psychologie
Waking up together: boeddha in dialoog
7 april 2020
Blog 12 in de serie Mindfulness in Relaties Als je eenmaal ervaring hebt opgebouwd in de kunst van mindful communiceren dan weet
Mindfulness en de koning, de krijger en de wijze
30 maart 2020
Blog 11 in de serie Mindfulness in Relaties In alle tijden hebben mensen gepoogd de verschillen van mensen in kaart te brengen
De toekomst van mindfulness – een visie
7 januari 2020
Blog 4 in de serie ‘De Magie van Mindfulness’ De training in mindfulness is geen doel op zich. Het is een middel.
Mindfulness en de macht van onze gedachten
6 december 2019
Gedachten hebben een vreemde macht: ze kunnen ons ver weg brengen van de realiteit. Dat heeft een prachtige kant. We kunnen namelijk
Mindfulness en het wij-zintuig
3 december 2019
Blog 2 in de serie MIndfulness in Relaties Als we mediteren dan worden we uitgenodigd ons lichaam, onze emoties en onze gedachtewereld
Mindfulness en de opbouw van ons brein
1 november 2019
Als we leren mediteren, krijgen we de uitnodiging om onze lichaamsgewaarwordingen en adem waar te nemen, onze gevoelens en ons denken. Het
Mindfulness en de koning, de krijger en de wijze
5 augustus 2019
In alle tijden hebben mensen gepoogd de verschillen van mensen in kaart te brengen en te leren begrijpen. Ook de boeddhistische psychologie
Het feel-good-stofje van meditatie: endorfine
8 januari 2019
Concentratie op de adem draagt bij aan een gevoel van welzijn in ons lichaam. Niet alleen ons lichaam vaart hier wel bij,
Het belang van veiligheid bij mindfulness
9 september 2018
Het doel van een mindfulness-training is niet zich goed te voelen. Nee, waarom het gaat is om ons bewust te worden van
Het meest werkzame medicijn
16 juli 2018
Het doel van alle mindfulness- en aandachtstrainingen, die op de boeddhistische psychologie zijn gebaseerd, is een basis te leggen voor innerlijk geluk
Kapitein zijn van je meditatie
26 juni 2018
De training in mindfulness komt voort uit een eeuwenoude boeddhistische tekst die ook wel de vier grondslagen van mindfulness wordt genoemd (de