Mindfulness werkt!

Maar waarom is het zo succesvol?

In deze online training geven wij een introductie in de (interpersoonlijke) neurobiologie van mindfulness.
Door kennis over de samenwerking tussen ons brein en het autonome zenuwstelsel kunnen we zien dat de training in mindfulness fundamentele biologische ‘wetten’ volgt, waardoor het leerproces zo succesvol is.

Bovendien zien we ook dat we op basis van neurowetenschappelijke kennis het leerprogramma zelfs kunnen verbeteren en waarom het leren in groepsverband zo heilzaam is voor ons sociale zenuwstelsel.

Nieuwsgierig? Kom dan naar onze gratis online introductie met dit thema.

Wil je je alvast wat oriënteren op het thema?

Lees dan de blog Mindfulness en de opbouw van ons brein

Wil je er nog dieper induiken? Ga dan naar onze webshop en bestel het e-book Trauma-sensitieve Mindfulness en de Polyvagaaltheorie.

Docent: Dorle Lommatzsch

Kosten: Geen

Je kunt je hier direct aanmelden:    Meld je aan