Mindfulness toepassen in je klas?

• Wil je leren hoe je je voor de klas meer ontspannen kunt voelen?
• Hoe je de relaties met je leerlingen en collega’s kunt laten floreren door mindful te luisteren en te spreken?
• Hoe je in gesprek met ouders open kan blijven voor hun bijdrage zonder jezelf te verliezen?
• Hoe je na schooltijd ontspannen kunt blijven werken, ook bij een nog lange to do lijst?

Mindful communiceren gaat over het contact met anderen, maar vooral over het contact met jezelf.

En dat contact met onszelf vergeten we dikwijls. In de hectiek van de dag, met leerlingen om je heen, overleg met collega’s en ouders na schooltijd en een gevoel van “ nooit klaar zijn “  zijn we soms aan het overleven.

In deze workshop oefenen we met het contact met jezelf vergroten middels mindfulness.

Mindful spreken en luisteren heeft een heilzaam effect op ons vermogen om veilig en dynamisch met elkaar samen te leven en samen te werken. Onze conflicten of moeilijkheden met de ander worden vruchtbaar in plaats van bedreigend.

In deze online introductie nemen we je mee in een communicatie oefening die je direct een inkijkje geeft hoe je vanuit eigenheid veilig met anderen kunt communiceren.

Wil je je alvast wat voorbereiden?

Ga dan naar onze webwinkel om het e-book ‘Mindfulness in Relaties’ te bestellen en direct te downloaden.

Deelnemers aan het woord:

“Wat een bijzonder fijne introductie. Heel fijn en goed toegankelijk.”

“Fijn om er direct mee bezig te zijn, niet alleen te luisteren, bruikbare oefeningen, verdiepend.”

Docent Inge Jager

Deze gratis workshop wordt online aangeboden via Zoom.
Zodra we je aanmelding hebben ontvangen sturen we je de inloggegevens voor zoom met wat uitleg over online deelname.