Veerkracht, flow en de rivier van gemak
26 december 2020
Blog 9 in de serie Trauma-sensitieve mindfulness Wanneer en hoe ervaren we flow?En hoe en wanneer raakt onze flow geblokkeerd? Ik wil
Categorie: Trauma-sensitieve mindfulness
Ons autonome zenuwstelsel: een veilige of onveilige ladder
23 december 2020
Blog 8 in de serie Trauma-sensitieve Mindfulness In alles wat we doen en laten is het zoeken naar veiligheid en het vermijden
De Polyvagaaltheorie bij mindfulness
20 december 2020
Blog 7 in de serie trauma-sensitieve mindfulness Wat is de polyvagaaltheorie? En wat heeft de polyvagaaltheorie ons te bieden als we trauma-geïnformeerd
Trauma en verwarring in de tijd
7 december 2020
Blog 3 in de serie trauma-sensitieve mindfulness Bij mindfulness leren we onze aandacht in het hier en nu te brengen. In het
De gebroken gemeenschap
22 november 2020
Blog 6 in de serie over Trauma-Sensitieve Mindfulness Een van de kenmerken van niet-verwerkt trauma is dat we ons eenzaam voelen. En
Veiligheid en de vagebond
21 november 2020
Blog 4 in de serie Trauma-Sensitieve Mindfulness Veiligheid is de basis voor alle gezonde leerprocessen! Dit is een van de eerste dingen
Trauma-Sensitieve bodyscan
20 november 2020
Blog 2 in de serie Trauma-sensitieve Mindfulness Als we met mindfulness oefenen dan is een van de basisoefeningen een bodyscan. We leren
Wat is trauma-sensitieve mindfulness?
26 oktober 2020
Blog 1 in de serie Trauma-sensitieve Mindfulness Om deze vraag te beantwoorden moeten we eerst onderzoeken: wat is trauma eigenlijk? Hier de
Categorieën
Recente blogs
Ruimte en grenzen – thuiskomen in je lichaam
25 maart 2026
Over oriëntatie, veiligheid en het hervinden van
Veiligheid eerst– de basis van trauma-sensitieve mindfulness
24 maart 2026
Over het hervinden van balans in een
De wetenschap van liefde en verbinding
31 augustus 2024
De polyvagaaltheorie gaat over liefde en verbinding.
