OPLEIDING Neuro-sensitieve mindfulness

STUDIEBOEKEN

In de opleiding Neuro-Sensitieve Mindfulness wordt er allerlei studiemateriaal aangeboden, waaronder ook een aantal verplichte boeken. Deze studieboeken moet je zelf aanschaffen. De twee e-books van Dorle Lommatzsch die we in de opleiding gebruiken, Mindfulness en de werking van ons brein (gratis); Mindfulness in relaties vind je via deze  link.

Boeken eerste jaar

Dit is het hele boekenpakket van het eerste jaar.

Bestel ze integraal bij je lokale boekhandel of zoek ze bij elkaar via Boekwinkeltjes of de Boekenbalie. 

Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness

Dorle Lommatzsch

Het basisboek van de opleiding.

Bestel hier het basisboek

Op zoek naar jezelf? Werkboek mindfulness

Dorle Lommatzsch

Het werkboek vele praktische oefeningen om meditaties en Mindful Coachen te leren begeleiden.

Bestel hier het werkboek

Het wijze hart

Jack Kornfield

Een prachtig en grondig boek over het universele karakter van mindfulness en de boeddhistische psychologie.

 

Geheugen voor Geluk

Rick Hanson

Hoe onze hersenen en ons autonome zenuwstelsel bijdragen aan veiligheid, tevredenheid en verbinding. En hoe mindfulnesstraining ons hierbij kan helpen.

 

Kum Nye Tibetaanse Yoga

Tarthang Tulku

Het beste boek ooit over de samenhang tussen meditatief bewegen en onze ‘state of mind’.


Mindfulness en de werking van ons brein

Dorle Lomatzsch

Wat doet mindfulness met ons brein?
Kan kennis over ons brein onze meditaties ondersteunen, gemakkelijker of zelfs effectiever maken?

Bestel hier het e-boek


Mindfulness in Relaties

Dorle Lomatzsch

Mindfulness in onze relaties brengen is een kunst. Een kunst die we kunnen leren. Het heeft een direct effect op ons vermogen om veilig én dynamisch met elkaar samen te leven. In dit e-book kun je het zelf onderzoeken.

Bestel hier het e-boek

Boeken tweede jaar

Het hart van Boeddha’s leer

Thich Nath Hanh

Een boek, dat je steeds weer opnieuw kunt lezen en waarderen, naarmate je begrip van het boeddhisme zich verdiept.

Boeddha’s Brein

Rick Hanson en Richard Menduis

Recent neurowetenschappelijk onderzoek bevestigt veel van wat in de boeddhistische psychologie al duizenden jaren wordt onderwezen.

Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie, tweede editie

Segal, Williams en Teasdale

Het standaardwerk van de Aandachtgerichte Cognitieve Therapie. Om tot in de puntjes het format van het 8-weken programma Mindfulness (MBCT) te leren kennen.

Mindfulness oefenboek:

John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal

Het oefenboek passend bij het standaardwerk van de Aandachtgerichte Cognitieve Therapie. Praktisch en to-the-point!