Niet meer heel zijn
28 augustus 2022
Blog 5 in de serie trauma-sensitieve mindfulness Een mens wordt geboren in totale afhankelijkheid van het veld dat hem omringt. De dans
Tag: neurowetenschappen
Ons autonome zenuwstelsel: een veilige of onveilige ladder
23 december 2020
Blog 8 in de serie Trauma-sensitieve Mindfulness In alles wat we doen en laten is het zoeken naar veiligheid en het vermijden
Mindful zijn midden in het leven
6 januari 2020
Blog 3 in de serie Mindfulness in Relaties Is het mogelijke mindful te blijven terwijl we actief in de wereld staan, de
De magie van mindfulness – schering en inslag, deel 3
31 oktober 2019
Blog 3 in de serie ‘De magie van mindfulness’ Wat is wezenlijk bij het onderwijs op basis van mindfulness? Wanneer blijven we
Mindfulness: een innerlijke klimaatverandering
13 april 2019
De klimaatverandering houdt de gemoederen bezig. Mooi, wat er allemaal aan nieuwe initiatieven ontstaat. Maar ook de tegenkrachten zijn groot. Wij mensen
Macht beschadigt het brein
13 februari 2019
Sukhvinder Obhi, een neurowetenschapper aan de McMaster universiteit in Ontario heeft op basis van wetenschappelijk onderzoek vastgesteld dat mensen met veel macht
De kruisbestuiving tussen Mindfulness en Yoga
7 november 2018
Mindfulness en yoga: hoe werkt dat samen? Als we een yogaoefening mindful willen doen, dan gaat het niet alleen om het werken
Het hartbrein en het buikbrein
18 december 2017
Er schuilt wijsheid in ons lichaam! Aandacht voor de informatie die het lichaam ons schenkt is een wezenlijke focus in elke meditatie
Emoties en sensaties
21 november 2017
Wat is leven? We denken vaak dat dit onze emoties zijn. Dat emoties zoals blijheid, boosheid, bedroefd of trots zijn ons leven
Hindernissen en ons brein
8 juni 2017
Mediteer je weleens zonder iets ongemakkelijks tegen te komen? Dan heb je waarschijnlijk niet zitten mediteren maar prettig zitten dagdromen. Mediteer je
Iedere dag Bevrijdingsdag!
27 mei 2017
Mini-oorlogen Op Bevrijdingsdag herdenken we het einde van de oorlog en het hervinden van onze vrijheid. De moeite waard om te herdenken
Mijn passie voor vrede
21 februari 2017
Ik ben geboren in Berlijn. Als 17-jarige verliet ik Duitsland en vestigde mij in Nederland. Ik voelde me in Duitsland benauwd. Ik