Mindfulness: een innerlijke klimaatverandering
13 april 2019
De klimaatverandering houdt de gemoederen bezig. Mooi, wat er allemaal aan nieuwe initiatieven ontstaat. Maar ook de tegenkrachten zijn groot. Wij mensen
Auteur: Dorle Lommatzsch
Liefde en onze prefrontale cortex
5 april 2019
Onze prefrontale cortex (PFC) is een uniek breingebied. Het is het gebied dat ons helpt overzicht te houden, vooruit te denken, nieuwe
Mindfulness en klanken
1 maart 2019
Last van afdwalen in je meditatie? Richt je aandacht dan eens op geluiden. Aandacht voor geluiden maakt het eenvoudig om uit de
Macht beschadigt het brein
13 februari 2019
Sukhvinder Obhi, een neurowetenschapper aan de McMaster universiteit in Ontario heeft op basis van wetenschappelijk onderzoek vastgesteld dat mensen met veel macht
Het feel-good stofje oxytocine en mindful aanraken
29 januari 2019
Aanraking Onze handen hebben een wonderlijk talent: het talent om open, aandachtig en fijn afgestemd aanwezig te zijn. Ze zijn eigenlijk van
Vreedzaam samenwerken in organisaties
29 januari 2019
Vaak spreken we onze verbazing uit over het geweld dat er in onze samenleving en wereldwijd aanwezig is. Samenleven is niet eenvoudig
Het feel-good-stofje van meditatie: endorfine
8 januari 2019
Concentratie op de adem draagt bij aan een gevoel van welzijn in ons lichaam. Niet alleen ons lichaam vaart hier wel bij,
Leiderschap en zachtmoedigheid, fusie dringend noodzakelijk!
8 januari 2019
De afgelopen jaren zien we binnen de politiek en binnen de samenleving een toename van confronterende standpunten met bijpassend gedrag. Profileren en
Circle of Peace
19 december 2018
Mindfulness in onze relaties Als we mindfulness in onze relaties willen brengen dat vraagt dat het leren van een kunst: de kunst
Ons brein is een relatiezintuig
14 november 2018
Als we het woord ‘brein’ horen, wat voor woorden en beelden duiken er dan op? Waarschijnlijk denken we dan een afgebakend orgaan
De kruisbestuiving tussen Mindfulness en Yoga
7 november 2018
Mindfulness en yoga: hoe werkt dat samen? Als we een yogaoefening mindful willen doen, dan gaat het niet alleen om het werken
Verfijning van je meditatie
21 oktober 2018
Als we leren mediteren dan leren we onze aandacht te richten op het lichaam en de adem. Een eenvoudige manier om onze
Categorieën
Recente blogs
De wetenschap van liefde en verbinding
31 augustus 2024
De polyvagaaltheorie gaat over liefde en verbinding.
Liefdevol samenwerken via ons sociale zenuwstelsel
16 augustus 2024
Wij mensen zijn geen eilanden. We zijn