Waking up together: boeddha in dialoog
7 april 2020
Blog 12 in de serie Mindfulness in Relaties Als je eenmaal ervaring hebt opgebouwd in de kunst van mindful communiceren dan weet
Category: Breinkennis
Mindfulness en de koning, de krijger en de wijze
30 maart 2020
Blog 11 in de serie Mindfulness in Relaties In alle tijden hebben mensen gepoogd de verschillen van mensen in kaart te brengen
Een moeilijke boodschap ontvangen vanuit veerkracht
25 maart 2020
Blog 10 in de serie Mindfulness in Relaties Een van de grootste uitdagingen in onze relaties is het omgaan met een mens
De relatie-bevrijder
14 maart 2020
Blog 9 in de serie Mindfulness in Relaties Lastige mensen in je omgeving, hoe zit dat eigenlijk? Hebben we iets aan mindfulness
De kunst van mindful spreken
9 februari 2020
Blog 7 in de serie Mindfulness in Relaties We nemen ons vermogen om te spreken meestal voor lief. Toch is het een
De kunst van mindful luisteren
1 februari 2020
Blog 6 in de serie Mindfulness in Relaties Mindful luisteren is een kunst. Een kunst die we kunnen leren. En…het is een
Mindfulness en de macht van onze gedachten
6 december 2019
Gedachten hebben een vreemde macht: ze kunnen ons ver weg brengen van de realiteit. Dat heeft een prachtige kant. We kunnen namelijk
Mindfulness en het wij-zintuig
3 december 2019
Blog 2 in de serie MIndfulness in Relaties Als we mediteren dan worden we uitgenodigd ons lichaam, onze emoties en onze gedachtewereld
Mindfulness met HART
14 november 2019
In het mindfulness-onderwijs wordt vaak de nadruk gelegd op het uitnodigen en trainen van acceptatie. Maar naast acceptatie hebben we ook navigatie
Mindfulness en de opbouw van ons brein
1 november 2019
Als we leren mediteren, krijgen we de uitnodiging om onze lichaamsgewaarwordingen en adem waar te nemen, onze gevoelens en ons denken. Het
Mindfulness en de drie lagen in ons brein
9 augustus 2019
Een mindfulnesstraining is een aandachtstraining. Een aandachtstraining die niet focust op de inhoud van ons innerlijk leven maar op het functioneren van
Mindfulness en de koning, de krijger en de wijze
5 augustus 2019
In alle tijden hebben mensen gepoogd de verschillen van mensen in kaart te brengen en te leren begrijpen. Ook de boeddhistische psychologie