Mindful Coachen
Opleiding

Opleiding Mindful Coachen

Mindfulness toepassen in je werk?

  • Wil je leren hoe je (werk)relaties kunt laten floreren door mindful te luisteren en te spreken?
  • Wil je weten hoe mindfulness in combinatie met breintraining moeiteloos stress vermindert en vitaliteit herstelt?
  • Wil je dit leren toepassen in de begeleiding van de mensen met wie jij werkt?
  • Zowel in een groep als in individuele coaching?

 

Dan is de opleiding Mindful Coachen iets voor jou!

Schrijf je nu in!

1e jaar Mindful Coachen

Een unieke opleiding

Mindful Coachen heeft zijn basis in mindfulness. Een training van open, vriendelijke en niet oordelende aandacht. In onze opleidingen leer je mindfulness  actief vorm te geven in een open, milde en niet-oordelende communicatie. Je maakt kennis met de inspirerende overeenkomst tussen  de moderne neurowetenschap en de eeuwenoude wijsheid uit het boeddhisme. Je krijgt gedegen overzicht en inzicht in de boeddhistische psychologie, die de basis vormt van mindfulness. Deze eeuwenoude psychologie herbergt een schat aan kennis en wijsheid die jij leert toepassen in je werk met mensen. Daarnaast leer je neurowetenschappelijke kennis  praktisch en eenvoudig in te zetten in je coaching.  Integratie van deze vaardigheden in je werk heeft in de Academie een hoge prioriteit! 

Lees hier meer over de studie-inhoud van de opleiding.   

 

Voor wie is Mindful Coachen?

Leerkrachten

  • Voor leerkrachten die meer aandacht willen hebben voor hun leerlingen

Mindfulnesstrainers

  • Voor mindfulness-trainers die naar diepgang en professionalisering zoeken

Ondernemers & managers

  • Voor ondernemers of managers die meer uit hun medewerkers willen halen

Zorgprofessionals

  • Voor medewerkers in zorg en welzijn die hun passie willen vertalen naar echte aandacht

Coaches

  • Voor coaches en therapeuten die het zelfinzicht bij hun klanten willen vergroten

Yogadocenten

  • Voor yogadocenten die de kwaliteit van hun lessen willen verhogen

Ervaringen van studenten

"Mindfulness heeft me teruggebracht naar de basis: rust, met aandacht kijken naar dat wat er nu is en een sterker vertrouwen in mezelf en mijn omgeving. Dat helpt me ook als ik voor de klas sta."
-Annemarie Kleinheerenbrink, leerkracht speciaal onderwijs

 

"De inzichten en de rijkdom aan werkvormen die aangeboden werden zijn direct in de praktijk toe te passen."
- Anja Uitdewilligen, mindfulnesstrainer

Klik hier voor meer ervaringen van studenten

 

 

Eerste jaar - Opleiding Mindful Coachen

Het eerste jaar

Mindful Coachen start bij jezelf. Je eigen beleving en verwerking van wat de boeddhistische psychologie jou te bieden heeft. De integratie ervan in je eigen leven is een noodzakelijke eerste stap om je vaardigheden aan anderen door te kunnen geven. Je leert daarbij gebruik te maken van meditatieve technieken. Je oefent met jezelf en met je medestudenten. Van hieruit neem je de eerste stappen binnen je werk. Je krijgt informatie over de huidige ontwikkeling van mindfulness in gezondheidszorg en maatschappelijk welzijn. Daarnaast krijg je informatie uit de neurowetenschap die de werking en toepassing van mindfulness ondersteunt.  Van hieruit ben je in staat een eigen vertaling en een passende vorm te vinden die precies aansluit bij jouw vakgebied.

Het resultaat

  • Je hebt inzicht in de basis van de boeddhistische psychologie en weet mindfulness daarin een plek te geven.
  • Je herkent stresspatronen bij jezelf en anderen en weet er anders mee om te gaan.
  • Je weet uitleg te geven over de samenhang tussen meditatie-training en inzichten uit de neurowetenschap.
  • Je neemt de eerste stappen om mindfulness, de boeddhistische psychologie en relevante neurowetenschappelijke kennis binnen je eigen vakgebied toe te passen in het begeleiden van mensen.

Details eerste jaar

Het eerste jaar van de opleiding Mindful Coachen omvat

  • Een intakegesprek (datum en tijdstip in overleg te bepalen)
  • Tien opleidingsdagen van 10:00 tot 17:00
  • Een blok van twee lesdagen (zonder overnachting), beide dagen van 10:00 tot 17:00
  • Twee individuele mindfulness begeleidingsuren (in overleg te bepalen)
  • Daarnaast krijg je huiswerk mee in de vorm van meditatieve opdrachten, lezen, persoonlijke reflecties en tussentijds oefenen met (één van je) medestudenten. Reken hierbij op zes tot acht studie- en meditatie uren per week.

Intake

De eerste stap is een intake. In de intake onderzoeken wij of de opleiding voor jou passend. Je kunt praktische en inhoudelijke vragen bespreken. Ook nemen we je mee in een directe ervaring van een coaching op basis van mindfulness.  Zo ervaar je zelf het effect van een mindful coachgesprek en krijg je een idee wat jouw competenties kunnen zijn na twee jaar opleiding. Na de intake volgt de definitieve aanmelding, waarbij je het inschrijfformulier, het studiereglement en de Algemene Voorwaarden ontvangt. Daarnaast krijg je alle relevante informatie, die nodig is om met de opleiding van start te kunnen gaan. Als de Academie voor Open Bewustzijn het ingevulde en ondertekende inschrijfformulier terug heeft ontvangen, is je aanmelding definitief. De intake kost € 75*.

 

*De intake is inbegrepen in de opleidingskosten van het eerste jaar. Besluit je om de opleiding te doen, dan worden de intakekosten in mindering gebracht op de opleidingskosten van het eerste jaar. Als de Academie voor Open Bewustzijn besluit je niet toe te laten tot de opleiding, dan hoef je de intake ook niet te betalen. Besluit je zelf om de opleiding niet te doen, dan betaal je wel de kosten van de intake.

 

Opleidingskosten eerste jaar:

  • Betaling in 10 termijnen: € 217,00
  • Betaling in 4 termijnen: € 542,50
  • Betaling in een keer (inclusief € 30 korting): € 2140
  • Opleidingskosten zakelijk tarief: € 2782
  • Aanschaf boeken: circa € 120

 

Schrijf je nu in!

1e jaar Mindful Coachen

Praktische informatie

Data opleiding

2019: 19 januari, 9 februari, 9 maart, 30 maart, 18 mei, 8 juni, 29 juni, 7 september, 5 oktober, 1 en 2 november, 30 november.

 

Docenten
Eerste jaar:Inge Jager
Tweede jaar: Dorle Lommatzsch en/of Inge Jager

 

Locatie
De Ruimte (van Yogapraktijk MyPilates)
Milrooijseweg 53
5258 KG Berlicum (nabij Den Bosch)

Brochures

Tweede jaar - Opleiding Mindful Coachen

Tweede jaar 

Het tweede jaar van de opleiding Mindful Coachen staat in het licht van een daadwerkelijke integratie van mindfulness in je vakgebied. Je werkt aan een eigen mindfulness project dat je binnen je werk of praktijk gaat opstarten.

Naast de lessen krijg je begeleiding in de vorm van supervisie en project begeleidingsuren.

Het resultaat

voor jezelf

  • De basisvaardigheden van mindfulness en de kennis van de boeddhistische psychologie vergroten je creativiteit en effectiviteit
  • Je past niet-oordelende aandacht als middel tot verandering toe
  • Je staat dichter bij jezelf en de ander, je werk wint hierdoor aan diepgang
  • Je ontvangt een certificaat van de opleiding Mindful Coachen

voor je werkgever

  • Praktische kennis binnen de organisatie om anders met stress om te gaan
  • Minder ziekteverzuim
  • Praktische kennis om samenwerking en betrokkenheid in de organisatie stimuleren
  • Betere bedrijfsresultaten en efficiëntie
  • Geen externe stress-reductie experts meer nodig

Details tweede jaar

Het tweede jaar van de opleiding Mindful Coachen 

  • 16 opleidingsdagen, (8 tweedaagse trainingen met overnachting) van vrijdag 10.00 tot zaterdag 16.30.
  • Drie individuele supervisie- en projectbegeleidingsuren (in overleg te bepalen).
  • Je krijgt huiswerk mee in de vorm van meditatieve opdrachten, lezen, persoonlijke reflecties en tussentijds oefenen met (één van je) medestudenten. Ook werk je met specifieke opdrachten rondom je eigen mindfulness-project. Reken hierbij op acht tot tien studie- en projecturen per week.

Opleidingskosten tweede jaar 2018/19 (inclusief maaltijden en overnachting)

  • Betaling in 10 termijnen van € 298
  • Betaling in vier termijnen van € 745
  • Betaling ineens € 2950 (inclusief korting van € 30)
  • Opleidingskosten zakelijk: € 3835
  • Extra: aanschaf boeken ter waarde van circa € 125

Opleidingskosten tweede jaar 2019/20 (inclusief maaltijden en overnachting)

  • Betaling in 10 termijnen: € 324
  • Betaling in 4 termijnen: € 810
  • Betaling in een keer: € 3210 (inclusief € 30 korting)
  • Opleidingskosten zakelijk: € 4173
  • Extra: aanschaf boeken ter waarde van circa € 130

Praktische informatie

Docenten

Dorle Lommatzsch en Inge Jager

 

Data 2018/19
In 2018: 14/15 september, 26/27 oktober, 14/15 december

In 2019: 1/2 februari, 15/16 maart, 19/20 april, 10/11 mei, 21/22 juni

Data in 2019/2020

Zijn bekend vanaf november 2018

Locatie

De Hurnse Gaper
Jannestraat 1
5327 KR Hurwenen
www.dehurnsegaper.nl

Supervisiejaar

7 x twee-daagse training

Het supervisiejaar is bedoeld om als Mindful Coach met meer zekerheid je vak uit te oefenen. Zowel in het begeleiden van een meditatiegroep op basis van MBSR/MBCT als in de individuele Mindful Coaching.

De dagen zijn ingebed in meditatieve aandachtsmomenten. Deze worden op gezette tijden door de deelnemers begeleid en zijn dan tegelijkertijd een oefenmoment. Er wordt veel tijd ingeruimd voor mindful en zonder oordeel aanwezig te zijn: een goede mindful coach en mindfulness-trainer kan niet zonder. “We walk our talk”.

We verdiepen ons daarnaast verder in de hedendaagse én  boeddhistische invloeden die het huidige onderwijs rondom mindfulness grond en bedding geven.

 

Eerste lesdag

Op de eerste lesdag - de vrijdagen -  richten we ons op het begeleiden van mindfulness in een groep, waarbij aandacht voor het 8-weken programma MBCT/MBSR een vast onderdeel vormt. We onderzoeken daarnaast wat we veilig kunnen aanbieden als aanvulling of alternatief. Zodoende ontwikkel je je eigen 8-weekse mindfulness-programma dat helemaal bij jou en jouw doelgroep past.

 

Tweede lesdag

Op de tweede lesdag - de zaterdagen - richten we ons op het begeleiden van een mindful coachgesprek. Thema’s zijn o.a. :

Verdieping en verfijning van enquiry,

Verdieping en verfijning van mindful spreken en luisteren (het Open Zelfonderzoek),

Zicht op het functioneren van je eigen afweer en de afweer van de coachee,

Tools om met verschillende stijlen van afweer om te gaan.

Hechtingspatronen herkennen en ermee leren werken.

Verdieping en verfijning van neurofysiologie en neurobiologie

Begin, midden en eind van een coachingstraject

Ethiek en praktijkvoering

 

Mentorgroep

Tussen de lesdagen door neem je deel aan de mentorgroep. Hier oefen je samen met medestudenten zelfstandig verder. Het doel is: vlieguren maken onder leiding van een mentor.

 

Individuele supervisie

Naast de bijeenkomsten in de groep krijg je twee individuele supervisie-uren bij het zelfstandig werken met je coachklanten. Je levert hiervoor een audio- of videobestand in, wat we vervolgens samen bespreken. Zo krijg je precies zicht op je ontwikkelingstraject, jouw specifieke verbeterpunten, je valkuilen en je talenten.  Je krijgt het mindful coachingsvak steeds meer onder de knie.

 

Leertherapie

Aanbevolen maar niet verplicht: neem 3 tot 5 uur ‘leertherapie’ bij de twee aangewezen supvervisoren. De leertherapie dient twee doelen:

je kunt alle aandacht besteden aan het doorwerken van persoonlijke thema’s én je krijgt voorbeelden hoe een vergevorderde begeleiding op basis van mindfulness eruit ziet. Vandaar het woordje ‘leertherapie’.

Het supervisiejaar is op dit moment in ontwikkeling, het is dus mogelijk dat er nog wijzigingen volgen.

 

Deelnamecriteria

  • Je hebt de tweejarige opleiding Mindful Coachen afgerond bij begin van het supervisiejaar.
  • Je hebt praktijkervaring in de toepassing van mindfulness in een groep.
  • Je bent praktisch werkzaam in de toepassing van individuele mindful coaching

Opleidingsdagen

14 lesdagen verdeeld over 7 blokken van 2 dagen (zonder overnachting)

Data:

2018: 7 en 8 september, 12 en 13 oktober, 30 nov en 1 dec,
2019: 18 en 19 januari, 1 en 2 maart, 12 en 13 april, 24 en 25 mei

Tijden: vrijdag en zaterdag telkens van 10-17 uur.

Plaats: Chi Levenskracht, Boschstraat 125, 4811 GG Breda

Docent: Dorle Lommatzsch

 

Mentorgroep

6 maal mentorgroep om tussendoor te oefenen.

Data:

2018: 29 september, 17 november
2019: 5 januari, 16 februari, 30 maart, 11 mei

Tijden: Van 10.00 tot 16.00 uur.

Plaats: Chi Levenskracht, Boschstraat 125, 4811 GG Breda

Mentor: Marijke van der Putten

Kosten

€ 2100 voor de lesdagen (zonder overnachting), inclusief mentorgroep en 2 individuele supervisie uren.

€ 150 korting voor mensen die het 9e blok hebben gedaan

Extra kosten: enkele keren leertherapie bij supervisoren van de opleiding: Inge Jager of Chris Elzinga. De leertherapie wordt aanbevolen maar is optioneel.

Extra kosten: aanschaf van enkele boeken ter waarde van € 100

 

Schrijf je nu in!

Supervisiejaar

STUDIEBOEKEN OPLEIDING MINDFUL COACHEN

 

In de opleiding Mindful Coachen wordt er allerlei studiemateriaal aangeboden, waaronder ook een aantal verplichte boeken. Deze studieboeken moet je zelf aanschaffen en kun je op deze pagina vinden en meteen ook bestellen. Je kunt daarnaast ook het hele pakket (per studiejaar) direct via onderstaande link bestellen.
Door jouw bestelling ondersteun je onze lokale economie plus een bedrijf met passie voor bewustzijnsverandering: Pleiade in Tilburg

 

Boeken bestellen eerste jaar

Boeken bestellen tweede jaar

Boeken eerste jaar

Opleiding Mindful Coachen

Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness

Dorle Lommatzsch

Het basisboek van de opleiding.

Bestel hier het basisboek

Op zoek naar jezelf? Werkboek mindfulness

Dorle Lommatzsch

Het werkboek vele praktische oefeningen om meditaties en Mindful Coachen te leren begeleiden.

Bestel hier het werkboek

Het wijze hart

Jack Kornfield

Een prachtig en grondig boek over het universele karakter van mindfulness en de boeddhistische psychologie.

Bestel hier Het wijze hart!

 

Boeddha's Brein

Rick Hanson en Richard Menduis

Recent neurowetenschappelijk onderzoek bevestigt veel van wat in de boeddhistische psychologie al duizenden jaren wordt onderwezen.

Bestel hier Boeddha's Brein!

Kum Nye Tibetaanse Yoga

Tarthang Tulku

Het beste boek ooit over de samenhang tussen meditatief bewegen en onze ‘state of mind’.

Bestel hier Kum Nye Tibetaanse Yoga!

Boeken tweede jaar

Opleiding Mindful Coachen

Het hart van Boeddha's leer

Thich Nath Hanh

Een boek, dat je steeds weer opnieuw kunt lezen en waarderen, naarmate je begrip van het boeddhisme zich verdiept.

Bestel hier Het hart van Boeddha's leer!

Geheugen voor Geluk

Rick Hanson

Hoe onze hersenen en ons autonome zenuwstelsel bijdragen aan veiligheid, tevredenheid en verbinding. En hoe mindfulnesstraining ons hierbij kan helpen.

Bestel hier Geheugen voor Geluk!

Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie, tweede editie

Segal, Williams en Teasdale

Het standaardwerk van de Aandachtgerichte Cognitieve Therapie. Om tot in de puntjes het format van het 8-weken programma Mindfulness (MBCT) te leren kennen. Bestel hier Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie!  

Kosten en financiering

OPLEIDING VERGOED DOOR WERKGEVERS!

De opleiding is sinds november 2013 erkend door het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKBO). U kunt de registratie als opleiding hier onder de naam 'Academie voor Open Bewustzijn' vinden. Ook vóór de erkenning bleken werkgevers al bereid te zijn de opleiding voor een van hun werknemers te vergoeden. Nu de erkenning door het CRKBO rond is een reden te meer om uw werkgever te vragen de opleiding Mindful Coachen te vergoeden.

WERKGEVERS DIE DE OPLEIDING MINDFUL COACHEN VERGOEDDEN VOOR EEN VAN HUN WERKNEMERS

  • GGZ Breburg
  • Scholengemeenschap de Piramide
  • Sociale Dienst Tilburg
  • Maaslandcollege Oss
  • Design-Academy Eindhoven
  • Regionaal instituut begeleid wonen RIWB
  • Aerofit Wassenaar
  • Stichting Amarant
  • Siza Gemini zorg en dienstverlening Midden Brabant
  • Gemeente Tilburg
  • Libra Zorggroep
  • Onderwijsgroep Tilburg

De opleiding afgerond...en hoe nu verder?

De wens en de vraag van vele afgestudeerde Mindful Coaches was duidelijk: Samen doorgaan en invulling geven aan de behoefte de lesstof ‘in te nemen.’ Samen mediteren, vaardigheden in het coachen en begeleiden gaandeweg doorontwikkelen en vooral geïnspireerd blijven door en met elkaar.

Jaaroefengroep

Vol enthousiasme is de Academie in 2016 met gestart met een jaaroefengroep. Deze groep start alweer voor het derde jaar vanaf september 2018 en loopt t/m juni 2019. Begeleiding: Marijke van der Putten. In februari verzorgt Dorle Lommatzsch een opleidingsdag. De deelnemers oefenen tussentijds steeds in tweetallen of in groepjes.

 

Welkom!

De afgelopen twee jaren waren waardevol, leerzaam, vol inspiratie en met mooie ontdekkingen die hebben geleid tot diepgaande ontwikkeling en verfijning in het coachen. Je bent van harte welkom als Mindful Coach om in het najaar aan te sluiten bij sangha jaaroefengroep van de Academie! Je kun je aanmelden en/of informatie inwinnen bij Marijke via mail: marijke@openbewustzijn.nl of telefonisch: 0611850642.

 

Praktische zaken

Kosten: € 425
Begeleiding: Marijke van der Putten

Data:
2018: 1 september, 6 oktober, 3 november, 24 november
2019: 26 januari, 23 februari (lesdag met Dorle), 23 maart, 20 april, 1 juni

Lestijd: 10.00 tot 16.00 uur.

Plaats:
Chi Nieuw Bewustzijn,
Bosschstraat 25a
4811 GC Breda