Management in Transitie
7 november 2017
“De nieuwe leider is een groep” zegt de zenmeester en boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh. In dit blog kijken we kort terug
Categorie: Mindfulness
Even uitrusten
24 oktober 2017
Behoefte aan: rust, ontspanning Waar: kan overal, zittend of liggend Tijdsduur: 10 minuten Als je het druk hebt door alle taken
De zachtmoedige krijger
11 oktober 2017
De zachtmoedige krijger is een beeld uit het boeddhisme dat me steeds weer inspireert. Wat is een zachtmoedige krijger? Een mens, die
De vier transformerende principes BRON
19 augustus 2017
De beoefening van mindfulness transformeert ons bewustzijn en transformeert onze moeilijkheden. Hoe je dat doet? Dat doe je door middel van BRON.
Mindfulness, lastige emoties en dankbaarheid
4 juli 2017
Mindfulness is voor velen een eerste ontmoeting om anders met stress en lastige emoties te leren omgaan. Mindfulness kent een belangrijk principe:
Hindernissen en ons brein
8 juni 2017
Mediteer je weleens zonder iets ongemakkelijks tegen te komen? Dan heb je waarschijnlijk niet zitten mediteren maar prettig zitten dagdromen. Mediteer je
Permanente verandering: stress of uitdaging?
1 juni 2017
We leven in een tijdperk van enorm ingrijpende veranderingen. Jan Rotmans, hoogleraar transitiekunde, spreekt van een transitie van tijden. We zitten
Iedere dag Bevrijdingsdag!
27 mei 2017
Mini-oorlogen Op Bevrijdingsdag herdenken we het einde van de oorlog en het hervinden van onze vrijheid. De moeite waard om te herdenken
Relaties en mindfulness
25 april 2017
Het echtpaar dat tegenover me zit, kijkt me verwachtingsvol aan. Ze hebben (eindelijk) de stap genomen om wat hulp toe te laten
Breinstrategieën voor goede voornemens
29 maart 2017
Ken je dat? Je hebt echt genoeg van een stressvolle gewoonte en je neemt je heilig voor het voortaan anders te doen.
Mindfulness – een geschenk van het boeddhisme aan het Westen
21 februari 2017
Sinds honderden jaren zijn wetenschap en religie gescheiden werelden. Of nog sterker: werelden die elkaar uitsloten of bevochten. Nu blijkt er door
Mijn passie voor vrede
21 februari 2017
Ik ben geboren in Berlijn. Als 17-jarige verliet ik Duitsland en vestigde mij in Nederland. Ik voelde me in Duitsland benauwd. Ik
Categorieën
Recente blogs
De wetenschap van liefde en verbinding
31 augustus 2024
De polyvagaaltheorie gaat over liefde en verbinding.
Liefdevol samenwerken via ons sociale zenuwstelsel
16 augustus 2024
Wij mensen zijn geen eilanden. We zijn