Deze blog is geschreven door Dorle Lommatzsch, hoofddocent van de Academie voor Open Bewustzijn. De Academie voor Open Bewustzijn verzorgt sinds 2010

Trauma is een overweldigende ervaring, die we niet hebben kunnen verwerken. Als we deze definitie hanteren dan begrijpen we dat trauma veel

De fase van onwennigheid Als we de trauma-paradox eenmaal ontdekt hebben, dan is dat een eerste stap om uit de verwarring te

Samenwerken met ons autonome zenuwstelsel In deze korte meditatieve oefening leren we: Onze aandacht te richten op veilige ervaringen in het AZS

In samenwerking met mindfulness ontwikkelen we het vermogen bewust samen te werken met de ongelooflijk gedifferentieerde intelligentie van onze automatische lichaamsprocessen. Het