Een moeilijke boodschap ontvangen vanuit veerkracht
Blog 10 in de serie Mindfulness in Relaties Een van de grootste uitdagingen in onze relaties is het omgaan met een mens
De relatie-bevrijder
Blog 9 in de serie Mindfulness in Relaties Lastige mensen in je omgeving, hoe zit dat eigenlijk? Hebben we iets aan mindfulness
De drie dimensies van het ‘Wij’
Blog 8 in de serie Mindfulness in Relaties Meditatief bewustzijn ontwikkelen terwijl we in relatie zijn met anderen opent nieuwe dimensies van
Mindfulness in relaties – stilte en vertragen
Blog 5 in de serie Mindfulness in Relaties Wij mensen kunnen alleen tot bloei komen als we door anderen liefdevol gezien en
De kunst van mindful spreken
Blog 7 in de serie Mindfulness in Relaties We nemen ons vermogen om te spreken meestal voor lief. Toch is het een
De kunst van mindful luisteren
Blog 6 in de serie Mindfulness in Relaties Mindful luisteren is een kunst. Een kunst die we kunnen leren. En…het is een
Mindfulness in relaties – de eerste stap: aanwezig zijn
Blog 4 in de serie Mindfulness in Relaties Wat gebeurt er als we onze open, vriendelijke en niet-oordelende aandacht richten op onze
De toekomst van mindfulness – een visie
Blog 4 in de serie ‘De Magie van Mindfulness’ De training in mindfulness is geen doel op zich. Het is een middel.
Mindful zijn midden in het leven
Blog 3 in de serie Mindfulness in Relaties Is het mogelijke mindful te blijven terwijl we actief in de wereld staan, de
Mindfulness en de macht van onze gedachten
Gedachten hebben een vreemde macht: ze kunnen ons ver weg brengen van de realiteit. Dat heeft een prachtige kant. We kunnen namelijk
Mindfulness en het wij-zintuig
Blog 2 in de serie MIndfulness in Relaties Als we mediteren dan worden we uitgenodigd ons lichaam, onze emoties en onze gedachtewereld
Mindfulness met HART
In het mindfulness-onderwijs wordt vaak de nadruk gelegd op het uitnodigen en trainen van acceptatie. Maar naast acceptatie hebben we ook navigatie