Mindfulness in relaties – de eerste stap: aanwezig zijn
Blog 4 in de serie Mindfulness in Relaties Wat gebeurt er als we onze open, vriendelijke en niet-oordelende aandacht richten op onze
De toekomst van mindfulness – een visie
Blog 4 in de serie ‘De Magie van Mindfulness’ De training in mindfulness is geen doel op zich. Het is een middel.
Mindful zijn midden in het leven
Blog 3 in de serie Mindfulness in Relaties Is het mogelijke mindful te blijven terwijl we actief in de wereld staan, de
Mindfulness en de macht van onze gedachten
Gedachten hebben een vreemde macht: ze kunnen ons ver weg brengen van de realiteit. Dat heeft een prachtige kant. We kunnen namelijk
Mindfulness en het wij-zintuig
Blog 2 in de serie MIndfulness in Relaties Als we mediteren dan worden we uitgenodigd ons lichaam, onze emoties en onze gedachtewereld
Mindfulness met HART
In het mindfulness-onderwijs wordt vaak de nadruk gelegd op het uitnodigen en trainen van acceptatie. Maar naast acceptatie hebben we ook navigatie
Een bijzondere plek in Tilburg: Het Zonnelicht
Een Artikel van Katrien van Burken Op een zonnige ochtend besloot ik deel te nemen aan een meditatie-ochtend op deze bijzondere plek
Mindfulness en de opbouw van ons brein
Als we leren mediteren, krijgen we de uitnodiging om onze lichaamsgewaarwordingen en adem waar te nemen, onze gevoelens en ons denken. Het
De magie van mindfulness – schering en inslag, deel 3
Blog 3 in de serie ‘De magie van mindfulness’ Wat is wezenlijk bij het onderwijs op basis van mindfulness? Wanneer blijven we
De magie van mindfulness, deel 2
Blog 2 in de serie ‘De magie van mindfulness’ De laatste tijd wordt er in mindfulnessland breed nagedacht over wat er wezenlijk
De magie van mindfulness, deel 1
Blog 1 in de serie ‘De Magie van Mindfulness’ Wat maakt mindfulness zo krachtig? Je zou kunnen zeggen dat mindfulness een eenvoudig
Veiligheid bij een mindfulness- of compassietraining
Herken je dat? Je start de eerste les van je mindfulness- of compassietraining en de nieuwe groepsleden komen een voor een binnen.
